辟谷第二天

辽快乐运动 · 发表于 2018-4-11 22:15:18

本帖最后由辽快乐运动于 2018-4-11 22:16 编辑

早上5点钟起床，叩齿吞津，禅坐一个小时，7点半天行健走起！在山上的寺院做服气法和龙腾九试。在树下练功时，小松鼠在我的头顶树上不停的跳来跳去，我总是有种感觉，自己也在树上飞来飞去。收功后天行健下山。在家里举杠铃，重量是50公斤。每天都举10下。天行健走了10公里左右。身体没有什么不舒服。心情特别愉悦。今天晚上就写到这里。

渝－诚心 · 发表于 2018-4-12 16:33:48

同修，已经辟谷了，把日记放在（辟谷日记）板块

喜悦阳光 · 发表于 2018-4-12 18:20:14

好的好的，

京我要盛开 · 发表于 2018-4-13 18:52:39

你很棒哟!

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