第五次辟谷日记

滇快乐双鱼

今天辟谷第十一天，早上洗脸又滑又嫩，心情很好，这次嘴唇一直干裂起皮，膛中穴附近早上就有点痛，气冲病灶吧，还有这次辟谷早上起来后一直囗干舌燥，一直想喝水，做扣齿吞津也没有口水，喝了好几杯水才好一点，我辟谷的好处就是下手快，每次看美食手痒，淘宝了很多零食和腊肉，下饭菜，平时舍不得的辟谷这几天快，准，狠的下手，不知道这样子好不好[捂脸][捂脸][捂脸]
为明天加油

滇快乐双鱼

膻中穴，写错了，当时想不起这个字就写了个相近的音，然后忘了改

滇快乐双鱼

今天辟谷第十二天，气色不错，恢复了平时又红又白的样子，右手上起了好几个小红包，就像跳蚤咬过的那种，又红又痒，应该是气冲病灶，不管它，天行使上班，整天吃了几个坚果和一杯自榨果汁，小便几次无大便，中午开始有一点点气虚，估计是大姨妈来了的原因，明天继续加油[胜利][胜利]

滇快乐双鱼

今天辟谷第十三天，天行健上班，肤色比前几天好多了，只是嘴皮一直干裂是以前没有的情况，还有手臂上的红点还没消有点痒，排毒不去管它，舌苔一直原重，口气从头到尾也一直比较重，这次体味倒是不明显，估计是从嘴里散发出来了，早上还是很渴，不停的喝水，上午就喝了差不多四，五杯水，整天吃了一个小芭蕉，一小把干果，小便数次无大便，辟谷中身体的状态一次跟一次不一样，不过感觉状态一次比一次好，明天最后一天再接再励，胜利在望，加油亲爱的自己，棒棒的

滇快乐双鱼

今天辟谷第十四天，天行健上班，精力充沛，己经完全没有没吃饭的感觉，惊喜的是嘴唇变得粉嫩粉嫩的，恢复了以往的细嫩，十四天又是另一个过渡期，状态好得不得了，走得飞快也不累，不过准备明天开始复食，好不容易找个借口瞒过家人，再不在家吃早饭就要怀疑了，今天还很顺利的解了大手，本来进去的时候没有感觉，顺便轻揉下肚子就排出来了，颜色正常肠宝宝真是太厉害了[强]，以本人的观点是觉得好像是没有什么宿便之说的，反正我排出来的感觉都是前几天吃过的坚果之类的东西，随时做个记录以便以后查阅比对，这次一直渴，喝了很多水，辟谷前体重约有110斤左右，昨晚称了下体重有102斤，感觉辟谷时间越长瘦得反尔不多，反正我辟谷是为了调理身体健康的，调理的同时顺带能减肥也是不错了，每次复食都感觉心太急，总想什么都吃个饱，希望这次心静下来，心不要那么慌，慢慢来吃七分饱，心态问题要调整，为下次辟谷做准备，这次终于辟了十四天，亲爱的自己棒棒哒[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

昝茜荣

你真棒

滇快乐双鱼

昝茜荣 发表于 2018-6-26 10:23
你真棒

谢谢美女的大爱

龚权

谢谢你的分享，你是最棒的。

迟虞

谢谢分享，你是最棒的。

滇快乐双鱼

龚权 发表于 2018-6-27 18:20
谢谢你的分享，你是最棒的。

您的大爱

滇快乐双鱼

迟虞 发表于 2018-6-27 18:49
谢谢分享，你是最棒的。

谢谢美女的鼓励，我们都是最棒的

湘安安

感恩分享！你是最棒的！{:11_449:}

滇快乐双鱼

湘安安 发表于 2018-7-10 09:15
感恩分享！你是最棒的！

您更棒，谢谢您