辟谷第三天

小雷

        今天辟谷第三天了 早起会有口干 喝了一杯清水 顿觉身心舒畅 第一次参加辟谷 顺其自然 会有一些疑问 天行健 龙腾九式做下来 心也就静下来  安静下来一颗心 不执着任何 有了信实 身体反而更轻松 感恩遇见辟谷 感恩一切 🙏🕊🕊🕊
       交到朋友 也是辟谷一大收获🙏🌸🌈

渝－诚心

好棒哦，开心辟谷每一天https://www.17bigu.com/?fromuid=80710

小雷

         今天是辟谷第四天了 早起会有一点心悸 给身体做了一次大爱  然后下楼天行健 与谷友一起做龙腾九式 六字诀服气 身体轻松自在 不再有任何不适 感觉满满的生机 没有预想的 无力感
         中午训练营结束 离开山庄 回家 路过好多饭店 有了吃的欲望 于是静静问自己 是 饿 还是 吃饭欲望 胃部没有任何表达 温暖舒适 我知道 这是 对美食的欲望 不是饥饿感 于是 安然路过 不在 贪其味  神清气爽 回家后 打扫卫生 换洗床单被衣物 忙碌近三个小时 没有一点累的感觉 反而比以前没有辟谷的时候 更有力气 好神奇  现在这一刻 刚刚喝完一杯水 满满能量 准备出门遛狗 走起来 感恩遇见喝风辟谷这么好玩的游戏

小雷

         辟谷第四天 晨起洗漱期间 会有一点心悸 给身体做了大爱 然后下楼 天行健 近一个小时 然后与 谷友一起做 龙腾九式 六字诀服气  身体神清气爽 没有一点不适了 很神奇
        中午训练营结束 回家路上遇到喜爱美食 感觉胃部发空 于是给胃部做大爱  进行沟通 是真的饿了 还是 只是 对美食的欲望  发觉只是 对味道的 贪欲 于是 静下心 胃部立刻舒服 不再有发空的感觉
        到家后开始打扫卫生 换洗床上用品 整理近三个小时 不但没有感觉累 反而 满满活力 于是 开始看精品日记 写自己的辟谷日记 接下来 准备 带家里金毛狗狗出去玩 感恩遇见喝风辟谷游戏 非常好玩