我的辟谷

空林

因为儿子的高考志愿的事，我12号回来早上就赶回来了，没有上完训练营的课，很遗憾。回来后跟家人一块商量，给孩子报考的武警工程大学，学校在总部的西安，这算不算是一种冥冥之中的上天的安排？可以有机会一睹终南山的风采了，希望有机会见到村长。晚上复食了，饭量很好，一碗饺子，一个包子，鱼，土豆丝，每吃一口都有一种幸福感。这次复食，相信会是全新的开始。有个健康的饮食习惯，快乐的为人处世方式，爱学习爱工作，与父母爱人孩子关系更融洽。感谢喝风，感谢各位老师，感谢各位谷友，感谢宇宙万物。

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今天上午在家里听喜马拉雅的《女人的福是修来的》，其中有好多观点跟村长的差不多，就是要自己心甘情愿地做个好女人，女人的心安定了，丈夫和孩子的心也就安定了。也讲到要学着宽恕别人。我就在心里把从小时候到现在所有曾经冒犯过我的或者有过节的有矛盾的人在心里过了一遍，并真的做到逐一宽恕。用村长的话说，那些可怜的人的心灵生活在地狱中，经受着煎熬，痛苦，需要我们的宽恕和拯救。这样想着，真的就觉得能够放下怨恨，做到真心宽恕了。只是心念的一转，好运就来了。中午时分，手机接到短信，儿子被西安武警工程大学录取了，高兴极了，挨个向家人报喜。又接到喝风小编的信息，说是想把我的日记推到公用号上，这么法布施的分享是多么荣耀的事情啊。太开心了！下午时分，上天又给我出了一个考题，来检验我的心态。学校通知各位教师看看自己的教育学分有没有缺的，并要在5点前上报。我查了一下，感觉少了两次的教研活动的学分，所以我就在县级的英语群里咨询教研员有关情况，结果她有点生气了，好像在群里引起不良影响了，要我搞清楚。我很镇静地问清有关缘由，并真诚的向她道歉，并在群里澄清事实。结果群里有个人@我，并发个表情，向我表示心中的怒气。我没有@她，又在群里对所有的教师道歉，并说明我当时的状况。至始至终，我的心态很平稳，搁在之前可能早就怒火加怨气，不可开交了。而今天我态度不卑不亢，平和有礼，轻松化解。对于一些无法改变的结果，也可以做到坦然接受，不纠结。所有这些都是学习辟谷，学习心法之后自己的成长。感谢喝风，感谢村长！

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在我们辟谷的过程中，上天会给予我们的身体很多的考验，一旦我们通过了这考验就会截止，但是我们通不过那么这考验还会不断的重复，直到我们有了新的学习体会与认知。

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昨天进行了大扫除，今天早上天行健时立马感觉到能量满满，有种要飞起来的感觉，越走越快，终于跑起来，两圈下来一点不累，很有种淋漓尽致的舒畅感。在公园里遇到其他跑步者时，我一般都在心里对他们说:"同志们，加油！"我竟然感觉到来自他们的强烈的回应！由此可见，运动时要到志同道合者多的地方去运动，能量场强，自己的能量也倍增。今天连走带跑共近12000步，运动量足了，身体的感应也敏锐了。今天听佛陀传时，听到佛陀开悟时的三个梦境，及给别人讲觉知时，我敏锐的身体，特别是我的右半头有如过电的感觉，跟接村长信息是一样的感觉，我知道这种感觉就是我与外界信息的交流。昨天练过七脉轮功，知道右眼与上天是连接的。继续修为，每个人都有悟道的本领，愿佛陀保佑我引领我能够悟道，离苦得乐！感谢！

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佛陀教导我们，留心关注自己的呼吸，可以降服自己的散乱和昏沉，吸得时候，知道自己在吸入气息，呼的时候，知道自己在呼出气息。集中心念在呼吸上，把心投入专注中，在一呼一吸之间，便证得醒觉，这正是每个人潜在的佛性。有了禅定，你便会洞醒自己，这便是静心法。

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今天晚上感觉胃里有点顶，略有恶心感，口水多，所以跟胃胃和消化系统的宝宝们沟通，计划从明天开启第三次辟谷，计划清水辟谷14天，相信自己的宝宝们是可以的。第二次参加训练营辟谷，自己收到了辟谷的小礼物，我手腕上的筋疙瘩没有了，谢谢我亲爱的身体宝宝们，你们每天都在给我惊喜，我爱你们。

空林

今天全清水辟谷第二天，感觉有点发冷，性情温和了好多，说话轻声漫语的，不那么冲动火爆了。偶尔会有吃东西的念头，我就对自己说，咱早就吃过了。喝点水，做做服气，就过去了。早睡早起，多给自己找事做，感觉挺好的。加油哦，宝宝们，谢谢你们，我爱你们！我们是最棒的！

空林

今天全清水辟谷第三天，比前两天的状态还要好，只是口中的粘液较多。体重降了6斤，血压跟以前一样有点低。我其实不在乎这些的，只是客观的记录辟谷的一些状况，我相信自己的身体，我爱我的宝宝们，我会逐渐调整成我心目中希望的样子的。

空林

今天不想吃饭，就开始第四次辟谷了。一天吃了四个枣，没喝水，感觉还可以。明天学生要考试，今天忙得也没有天行健。本想晚上出去走走的，跟同学聊了会，想让她帮我准备节课，还想托她帮我介绍下教研员，争取出节市公开课。说实话今天有点烦，今年评职称推上去了，又没过，连着两年了。其实真的二级退休也没什么，钱也够花的。只是老这样，同事们也替我着急，自己也还是心法没学到家，做不到什么都不在乎。
今天唯一开心的是领着班上的孩子们听着逾明老师的引导，做了静心冥想训练，效果出乎意料的好。大多数孩子有困，想睡觉的感觉，身体会不自觉的摇动，冥想自己变成白云时，感觉自己的脚几乎离地飘起来了，还有一个孩子有想哭的感觉。好多孩子看到了森林，竹子，小鸟，小溪，蓝天白云，大海，红彤彤的太阳等等，都感觉特别神奇。还有个孩子说感觉累，我说她可能压力太大了，她说穿棉衣压的。不知什么原因，不过她父母前阵闹过别扭，不知是否有这方面原因。
我感觉跟孩子们在一起很快乐，他们也越来越爱学习了，越来越会学习了，真开心。我也会好好练习，开发出潜能，能看懂好多书，能为人疗病。

空林

最近反思自己，没有做好功课，辟谷时虎头蛇尾，急于求成，对自己苛责太多，不自爱，总是纠结于吃与不吃之间。今天想明白了，学会自爱，自己身心愉悦最重要！今晚开始正儿八经复食，好好吃饭好好天行健，好好做功课！我相信我的身体是健康的！我是最棒的！

阿弥44821

真棒