辟谷准备日记

赣平淡是福

4.24 周二是我每周最忙的日子，下午是女儿弟子规班的上课时间，晚上是女儿的书法课时间，于是上午就总是在琐碎的家事中匆匆而过，自尝到天行健的甜头，就会想怎么挤时间来走走路，今天学校安排的是户外课：奉粥，地方比较远，放弃了电动车出行，坐公交加走路去的目的地。这路上的时间就成了我这一天的运动量了，虽然效果不可和天行健同日而语，但是我一定要让自己动起来。
4.25 今天上午女儿幼儿园开展阅读公开日活动，时间过得真快，女儿就快幼儿园毕业了。活动途中接到了喝风辟谷的审核电话，因现场不方便，活动后才回拨电话给老师，其实接电话时是忐忑不安的唯恐通不过审核，老老实实的等着老师提问，不擅言谈的我，甚至有了冷场的感觉，后来发现居然是快乐之老师，很开心我通过了审核。
中午随便吃了一点，午休半个小时，抓紧时间跑到公园天行健近一个小时，整个人精神很多，其实我发现现在的自己，行动力差，效率低，整个人是处于一种亚健康的状态，我想要改变，一定要改变！！！

流浪的萤火虫

加油  多听课  多逛论坛学习 多和同修们沟通 十六项准备工作要做好 前期准备功课做的越好 辟谷效果就会越好一些  祝你辟谷成功

鲁自然好

加油，多听课，多看日记，接纳自己的不完美，不要给自己贴标签，相信自己是最棒的!

渝－诚心

恭喜你获得通过上终南山训练营学习

赣平淡是福

谢谢亲爱的谷友们！{:11_491:}{:11_449:}

赣平淡是福

渝－诚心 发表于 2018-4-27 15:36
恭喜你获得通过上终南山训练营学习

是江西训练营，谢谢您！感恩您！

豫一清新

每天怀着喜悦的心情天行健，效果都是一样好

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！