开起第二次辟谷里程

浙一若水

  今天是五月二号，是我开起第二次辟谷的第一不。听村长的课说，要做辟谷计划，这次我也学学，就跟玩游戏一样，试试吧，很好玩。今天真的做到了。
  我报了5月7号的训练营，本打算4月底开始辟谷，但4月底是接到粤凤的信息，可是第二天早餐，就是饿，我也不纠结就吃饭，可能缘份还没到吧。30号起我就和胃宝宝沟通，说2号开始辟谷，好好的给胃做大爱。
   今天早晨起床时，和胃说从今天起给他放假，过了一会就打了两个隔，是告诉我他以收到消息了，也做好准备了。我胃宝宝太给力了。
   早晨起床，膝盖以下有点无力，给他做大爱，就出门走天行健，给身体做大爱。走了一会就好多了，可能是自己要求太完美吧，每天要求走二万以上，膝盖发小皮气了[调皮][调皮][调皮]，我也能理解。所以今天晚上就没有去天行健，早早躺在床上，写辟谷日记。
  早晨天行健二小时，叩齿吞津四组，不饿不馋。喝了几口水，六字多气三遍，龙腾九式二遍，身体无不适感。感恩喝风！让我开起不一样里程。不吃饭，照样活力四射，精力充沛，美丽动人活着。

浙一若水

  补上昨天日记，5月3日，天气晴，今天是辟谷第二天，早晨在床做大爱，叩齿吞津，就是不想起床，不想起就赖一会吧。躺在床上看手机，看群里的聊天，和日记，把辟谷论坛的精品看完，六点多点起床，在洗脸时，发现脸上的皮肤比昨天观光滑了很多，把我高兴坏了，美的不要不要的[憨笑][憨笑][憨笑]。  
   洗漱完后，带着美好的心情放飞自己。天行健走起，听着大爱魔咒，快步前进很轻松，在公园绕圈。一阵轻风吹来时，马上深深吸口气，吞下腹中，立马感觉五脏六腑都清洗了一遍，这种感觉真的很享受。一连吸了好几口[调皮][调皮][调皮]，真的很爽。在中途停下练六字复气和龙腾九试后，继续走天行健时，我不知道有没有人和我一样，整个人轻了很多，就好像一下子从身上卸下个大包付。真的一下子轻了，后来我又走一会在休息一会，试试看还有没有这种感觉，还是真的有，高兴的比平常会走了一圈。
   回到家没事做，老公出差，儿子住校，自己又不吃饭，时候空出了很多，就上网看精品日记，练了一会钢笔字贴，一会就想睡觉了，本来没得干，想睡就睡，睡了一个多小时，醒了喝了一小杯蜂蜜水，嘴有点馋，想到冰箱还有几个枇杷辟谷前没吃完，怕坏了，吃了一个枇杷，从冰箱里拿出来的，又凉又酸，一个字爽。
  本来前几天要去改裙子的，就是不想动，就没有在改，刚好下午无聊，就去改裙子，师傅还说少缝点，我说多缝点，相信自己会越来越瘦的。五点半又去天行健，最主要这两天想跳舞，有想法就行动，带着目标去走路，跳舞的广场边有个大公园，走了两圈跳了两曲广场舞，又跳了两曲交谊舞，瘾过了。看时间七点，因为今天是重要的日子。村长发信息，回家沐浴更衣，准备村长加持信息，可是刚开始发信息，我就打坐也不行，坐着也不行，就是个不舒服，最后躺在床上，睡觉了，没睡前就打哈欠，流眼泪了，睡醒就想吐，睡觉也能接到信息。[憨笑][憨笑][憨笑]醒了一会，关了手机继续睡，明天看回放。感恩村长！功夫真的厉害，信息无处不在。感恩喝风！感恩宇宙万物！给我带来福音，我会越来越健康，越来越瘦，家庭会越来越和睦。

浙惠心

太棒了，状态很好啊{:11_449:}

浙一若水

浙惠心 发表于 2018-5-4 14:53
太棒了，状态很好啊

谢谢鼓励！

浙一若水

5月4号，星期五，天气晴朗，今天是辟谷第三天，五点多点醒，在床上做一边大爱，叩齿吞津，逛了一会论坛。五点半起床，洗漱完毕，天行健走起。
  今天早上没有乏力现象，一边走一边听大爱魔咒，走了几圈，感觉就是想坐下休息会，我找了个好地方，坐下休息几分钟，给腿、膝盖、脚踝、脚做大爱，谢谢宝贝们，在不吃饭下，还能每天陪我走那么远的路，辛苦了，在你们的陪伴下，我越走越健康，越走骨骼越强壮，越走我的体重越轻，身材越有行，我体重减轻了，宝贝们压力就轻松点。一会回家让他们好好休息一下，我爱你们，做了几遍来劲，有了六圈，每圈一公里多点，村长说辟谷时运动量稍微减点，我怕身体闹情绪，下午就比平时，减了些时间。
   一天下来，无饿感，有一小点馋，看见桔子想吃，想吃就吃，把汁吞下渣渣吐出了。心满意足，真能把桔子吃出山珍海味来，哈哈有点夸张了，就是比以前的桔子好吃。等复食好好吃吃桔子，因冰箱里还有。
   下午三点左右，老公出差回来，到地里去摘点新鲜蔬菜，去地的山背后，拨了一些野笋，立夏后就没有了，从山上下来，人有点乏力，可是袋里没放枣，我到地旁边，摘了几颗野草莓，吃了就马上平了力量，那几颗野草莓，就象仙当一样，力量无比。回到家中，看时间还早，老公一个人吃饭，炒两个菜就行。把菜洗好，把米饭做上，出门天行健一个小时，回来炒菜，菜炒好沐浴更衣，准备看直播，做快乐搬运工。感恩喝风给我这个机会，感恩村长！感恩同修！感恩宇宙万物！

渝－诚心

谢谢分享，开心辟谷每一天。

浙一若水

渝－诚心 发表于 2018-5-5 12:41
谢谢分享，开心辟谷每一天。

对，天天都开心

渝－诚心

浙一若水 发表于 2018-5-5 15:13
对，天天都开心

浙一若水

渝－诚心 发表于 2018-5-5 16:18

我现在是每天傻乐傻乐

渝－诚心

浙一若水 发表于 2018-5-5 21:52
我现在是每天傻乐傻乐

浙一若水

   5月5号，辟谷第四天，起床做大爱，叩齿吞津，洗漱完去天行健。早晨走出家门，穿短袖有点凉，凉不怕，咱运动开了，就热了。[调皮][调皮][调皮]精神状态特别好，一边走一边想，天走天行健，听着大爱魔咒，也听烦了。走天行健最主要是做大爱，激发自己的身体器官，让他们放空杯心，轻松愉快的运动和生活。我听村长激发天目不是说全身放松，想用到天行健是不是也可以。我告诉大家，真的很好使，大家可以试试。
    起势后，大步向前走，给身体做一遍大爱后，就开始给全身放松，然后给骨骼做大爱，说越走越轻松，越走越愉快，走着走着大吸一口气，吞入腹中。这样天行健真个人很轻松，比不辟谷走的还有劲头。5月6号，要去杭州参加训练营，要把家里都按排好，考虑地里有菜苗没种，等训练营回家，苗太长了，刚好天气凉爽，去地里挖地种菜，出门前给身体一个奖励，一个红枣，刚开始很有劲，挖了一个半小时，身体有点乏力，有点头晕想吐，停下深深吸了几口气就好了。把地和菜种完，十一点了，休息一会，喝点水在做饭吧。因前两天都是特别想睡觉，心想今天中午也睡一会吧，可是中午一点睡意都没有，一天下来，到晚上十一点才睡。 这四天让我最高兴的是减了七八斤肉，让我自认为喝水都长肉的，也用了很多方法，都减不了肉的人，怎么不高兴呢。最主要是不吃饭，人瘦了.身体健康了.精神抖擞了。谢谢喝风！让我给喝风接缘。将喝风进行到底。感恩用行动回报，用健康回报，用家庭和睦回报。

浙一若水

   5日6日号，辟谷第五天，今天是去杭州训练营的日子。天行健咱不能停，醒的比平常早，老一套，早晨大行健一小时。回家给两1大1小帅哥做早晨，做了衢州特色小吃，梅干菜饼，闻到很香，但没有吃的想法，等复食也做给自己。[憨笑][憨笑][憨笑]
    家离火车站远，大帅哥下开车送我去火车站，我脾气急，早点火车站心里踏实。到了杭州东站，接上同修，打车到陈家里，听品味老师答疑。下了车，转两圈找不到地，只能求救糖糖，糖糖出来接我们，没想到就到门口还找不到地，要谢谢糖糖美女，糖糖越来越漂亮，越来越有钱。
   品味老师答疑很精彩。听了也很感动，有个同修肩背痛，出车祸后遗症，问老师，老师回答是装病，是啊，我以前也这样装病装可怜。不用上班，还有能关心，心里还美复的。那时真傻。学了心法，健康靠自己，我不病，谁能病我。感思村长！感恩所有帮忙我的导师和同修。我爱你们！[爱心][爱心][爱心]

浙一若水

  今天是辟谷第十天，从7号起训练营听课起，就没有时间写日记。每天上课时间按排的很紧凑，不是真的没时间去写，因为学历浅，不知道怎么去表达，无从下手。
  在训练营中的每一天，每个人每天都有不一样的变化，真的每一个都和自己家人一样，见面都打招呼，氛围很好。六号答疑课上，有很多人提问，仔细观察一下，每个提问的人的脸上的肌肤，灰暗无光。到十号那天，变化很大，肌肤明显光亮了很多，脸上的笑容明显的从内而外发内心的笑。这些都是认为自己为了家人牺牲人的表现，所谓的好女人。
  第一次参加训练营，听张老师心法课，当时认为自己听懂，还很有成就感，嗯，态自信了，不过还好，复食后还是不段煅练。只是在四月的一个晚上，村长的课，我搬运，莫名奇妙让村长说了几句，当时自己只是搬了小荷的问题，我没提问。过一会想到了，是村长提醒我，我那几天准备工课，做的不好。因为村长是有功夫的人，知道用这种的看是看错名字的方法来点醒我。谢谢村长！
  第二次参加训练营，真的比上一次明白多了，特别听了家庭教育和夫妻关系的问题，我心里很难受。说到我心里去了，我知道听懂和落地是两回事，当天写老公二十一优点时，给老公道歉，老公是不爱表达的，只是说让我多包容一些，我要的不是这四个字。希望他把心里的对我不痛快全说来，他不说我怎么知道呢？慢慢来吧。感恩村长！感恩众多导师！我爱你们！

浙一若水

   今天是5月十号，天气晴朗。今天辟谷第十天。早晨起床的早，出门天行健，昨晚以想好，要到离家5公里的新农都，去买些肥肉炼肉油，走了一个小时，买肉时自己嘴贱，老板把排骨瘦肉肥肉装三个装，我想不好拿，问老板要了个大袋，说一会走路回家。就是脱口而出，东西重本来就打算坐东交走回家。公交到我们村，有六站地，坐上公交车上，美美的，可是还有三站就到总站了，公交车坏了，是不是让我说中重了。两手都拿着六七斤重，没办法只能走回家了，真是个乌鸦嘴。
   白天就是想吃辣的和咸的，我不纠结就吃了一点，胃宝宝就有反应想吐，和胃沟通一会，我还认为要复食了，晚上做好晚饭，想吃就吃，我知道胃还里想辟，吃了几口饭，过了嘴瘾，和胃说，吃了就吃了，不要纠结，还想放假，明天咱继续哈，胃宝宝点头答应了。
   今天是我做义工搬运。晚饭后在等直播，心情不好，不知道怎么就是委屈，老公一句话，把我的火点着了。辟谷是老公叫我学的，现在说风凉话。我很想学导师，老公不支持。因为我不上班，老公把钱看的比命重，他也是没有安全感的人。以前都是我追着他走，真的这种感觉很累，我打算放一放。让自己也轻松点，以前总是在躲避，装可怜不用上班，现在我要改变，我是快乐的，我没什么好躲避的，我要开始慢慢的找工作，让自己走出来。感恩喝风！让我明白学会爱自己，只有爱溢出来，才有多余的爱别人。感恩众导师！感恩宇宙万物！我爱你们！

浙一若水

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