辟谷第二天 过了一道关

光明大道

   今天早晨感觉还不错，也不饿，鼻炎也没犯。出去晨练才感到有些虚弱无力，勉强站桩40分钟，做大爱，鼓励自己的身体，坚持辟谷，太极拳打了10分钟就停了，扒天梯头晕，活动了一会就回家了，感觉有点像感冒一样不舒服，自己测了一下体温和血压略低，血糖4.1，有点低，心率90，有点高，自我判断没什么大事，属于正常反应，问大树导师，按他的建议，吃了2个枣，喝了一杯蜂蜜水，休息了2小时，感觉好多了。下午骑自行车20分钟去公园天行健30分钟，速度稍慢，与学生出操差不多。6点多吃了一个小芒果，一个枣，6粒枸杞子。我认为有点不舒服是正常的，如果太严重，就少吃点东西控制一下。7点大便，量不大，乱七八糟，有稀，有干结，还发现像白虫子一样东西，不动，不知道是何物？反正不是好东西，排出来总是好现象。晚上听村长直播课，发信息，又打嗝、打哈欠、流眼泪，接到了信息，但是没有开天目的感觉，是否能开天目无所谓！
    明天中午就要去晋州市参加石家庄训练营了。

丹丹叶子

感恩分享，你很棒，加油！

暖暖的心儿

感谢你的分享

平心里

感恩分享

渝－诚心

多做大爱多运动

光明大道

   从今天起，以后的辟谷实录不再开新帖，都在第一次辟谷的回复中续写，谢谢关注！谢谢指导！