再次尝初辟谷

苏空谷悠然

5月7日要到南京参加训练营，期待学习村长的心法，让我能够找到我自己另一扇修正生命健康的门，5月5日透析后，告诉身体，告诉胃宝宝明日玩一场不吃饭的游戏，如果你饿了，我也不勉强你。
      5月6日，阵雨连连，早中晚天行健各40分钟，饮食5棵枣，一个小苹果和香蕉，晚上比较馋吃了好几口蔬菜和饼干，还有坚果，晚上听村长直播，越听越想睡，睡了一个小时，醒来再听，再听一个半小时又困了，直到天亮，真舒服！
       在傍晚天行健中，下起了大阵雨，我妈妈和姐姐知道我没带手出去散步，猜测我淋雨了，三公里路，我走到一半不到，雨凶凶而来，我心中默念，大雨能否晚一点，让我到家后再下，双手而合向空中作拜，身体在大树下慢跑前行，没过二分钟，雨变小了，心中的很感谢天上雨，感谢大树的遮挡，，于是与身体一起快步到家，刚进家门，外也的雨迫不及待的下起，姐和妈好奇我身上的衣服是干的，因为刚刚一场阵雨下过，我心中暗暗自喜，很感谢大爱魅力之在，遇见喝风让我生活一切都好！

逍遥自在

祝福你一定会成功!

苏空谷悠澜

谢谢前辈鼓励，

苏空谷悠然

5月6日，天气预报说爆雨连连，早晨天行健时祈祷老天帮忙别让我淋雨，看见乌黑白云压过来时，开始慢跑加快走，到家又躲过了雨水，下午骑自行车45分钟，也是到家后下阵雨，在傍晚我又祈祷大雨慢一点下，刚进家门暴 更猛了，真神了。上午天行健回家后有点累，脚乏力就上床小睡一会儿，醒来时第二次大便，然后精神又好了。中午重听村长直播发信息，迷迷糊糊又小睡了，晚上听品味人生掌门直播后，很兴奋思想中一直想着明日心法课程。

秋风起兮

加油，你是最棒的。

辽小草青青

感恩分享！

渝－诚心

你的大爱真棒

苏空谷悠然

5月7日，五点不到就起床天行健了，六点半上医院透折三个小时，赶时间到无锡，我是买的十一点二十四分动车，到无锡车站已早11点10左右，一直在心中祈祷能赶上这班高铁，同时告诉我的两脚这靠你了，正在太给力了，到候车检票时刚好11点15分，真的很谢我的身体配合，用脑，眼睛，双脚等等，才能顺利完成。感恩！

苏空谷悠然

5月7日，五点不到就起床天行健了，六点半上医院透折三个小时，赶时间到无锡，我是买的十一点二十四分动车，到无锡车站已早11点10左右，一直在心中祈祷能赶上这班高铁，同时告诉我的两脚这靠你了，正在太给力了，到候车检票时刚好11点15分，真的很谢我的身体配合，用脑，眼睛，双脚等等，才能顺利完成。感恩！

苏空谷悠然

5月8日，昨晚入睡比较难，当入睡时右脚总抽，整晚打坐四次，迷迷糊糊到天亮，早上天行健很轻松5公里左右，上课时睡了好几回，全身发冷，每次课间都出去走好几遍缓解好一些，五颗枣，一个小苹果，一片饼干，一次小便。

苏空谷悠然

5月9日，昨晚很早就入睡了，到4：30醒，做大爱起床天行健，越走越轻松，六字服气法，龙腾九式，上课时比较困，小脚有点乏力，每次课间出去天行健，有所缓解，有时头晕，做大爱后好一点。由于课程安排比转紧，晚上没有天行健，我分享了学习喝风辟谷感受，让我更加愿意认可心法。饮食，五颗枣，一个小苹果 ，一片饼干，喝水一杯，小便一次，全天精神状态很好，感恩南京，感恩白马书院。

苏空谷悠然

5月IO日清晨，小鸟在黎明之前就开始叫醒我，起床做大爱，今日决定再一次看一下不老村，与这美丽村庄，象山水库，给我能量俊山树林一一告别，如果有机会，我一定回来看他们，晨起时小肚腿有点酸疼，一到公园，喝着风儿，做着大爱，双腿像一匹野马一样不断奔路，跋山涉水，最后一段奔跑的脚步到达目的地，简直不敢相信全身能够如此让我更健康身体。
   上午上裸时小腿肌肉有点酸疼，背部有点冷，连续三天都是这种情况，我就知道该出去天行健吃饭了，一下能缓解很舒服，我愿意接受一切的安排，上午结束课程，匆匆忙忙告别好多知心的谷友，感恩南京，感恩白马书院。
  今日饮水两杯300㎡，一个梨，六颗枣，晚上看见蔬菜又贪吃好几口，天行健能感觉肠胃假期很抵抗，天行健做大爱才开始接受，对不起亲爱的。今日大便两次都是稀便，小便一次。

龚权

谢谢你的分享！

苏空谷悠然

5月11日清晨带着身体的爱天行健一个小时，行走于宇宙万物中神清气爽，又逢今日是我四十岁生日，感恩身体，感恩父母四十年养育之恩，结来龙腾九式那一刻，亲爱胃宝宝咕噜咕噜叫了，即时安慰到家开饭，到家了看见久未的粽子，心存感激吃了起来，每一口能想起芦苇叶子的付出，糯米接受阳光的爱才有今日口感，谢谢大自然。
   晚饭邀请了二位姐姐，大姐夫，和外孙女，以前从不敢在餐桌上开口说话，这是我举起酒杯先向父母敬酒表达四十年养育之恩，也再次向姐姐，姐夫感谢他们他们在我病中给于我关心，关爱。一切有他们真好，不知不觉的口欲放开了，胃宝宝胀了，我赶紧下桌，我知道胃宝宝提醒不能吃了，赶紧出去天行健四十分钟才慢慢缓解，可到家了还是禁不起西瓜，饼干诱惑，又吃上了，不过没那胀，只能感谢胃帮帮忙。
  今日透折，在透折中一切安好，只是在乘车回家途中，头晕，集中不起做大爱，双脚落地才能感觉爱自己在行动。大便一次，不过很稀。

苏空谷悠然

5月12日，一觉睡到自然醒已是早上七点十二分，难得舒服，天行健一个小时过程中，胃宝宝就有些不安分，惦记着昨日遗留好菜，蛋糕，结束龙腾九式迫不及待回家享用早餐了，到中午吃饭嘴都没停过，好几次与胃宝宝沟通，饱了用胀来告诉我，当中午小酒好菜吃完，吃饭时胃胀了，没有了胃口，及时把饭留给鸡 吃，开始天行健四十五钟，也走边安慰喽，回家午睡到下午三点才醒，这两天好像在补觉了。
   小便一次，晚餐后一个半小时天行健，听《生命的重建》，改变当下的思想，积极的思想才能改变自己，我愿意改变自己，我愿意妀变自己，我愿意改变自己。

听风者

状态不错，加油！

紫蝶

无论什么病，都是来提醒我们，提醒我们的心病了，我们真正需要什么，听了村长的心法，我们转变了心态，疾病就会离开了，通过不断学习，相信你会越来越健康！祝福你！

扬柳轻扬

加油！你会健康的。

粤灰太狼

为你点赞，加油！{:11_449:}

苏澄娟子

苏空谷悠然 发表于 2018-5-7 09:08
5月6日，天气预报说爆雨连连，早晨天行健时祈祷老天帮忙别让我淋雨，看见乌黑白云压过来时，开始慢跑加快走 ...

写的真好