今天阳光明媚，我做辟谷准备，开心快乐愉悦，感谢各位前辈

手心手背

亲爱的老师谷友们，早上好！
      我报名参加5月28日的大连训练营，早上5点自然醒，扣齿吞津，推肚子和干梳头（已经习惯了），半个小时后，出门进行天行健40分钟，5千多步，开心快乐收功，梳洗打扮，就开始上班去了。。。。。。
     今天计划认真学习一下宇生自然老师发的相关资料，昨天家里来了客人，很晚才走，没有听直播，今天我要听回放，最喜欢听辽品味人生的直播了，看来，今天繁重的任务会在快乐愉悦的心情下完成啊！
     当然，工作还是要好好去干，一切都是美好的，先写到这里，干活去了。。。。。。

渝－诚心

好样的