揭开心灵对身体的负能量

苏徐伊人

自从解释和风辟谷以来， 短短几天内对辟谷有了满满的自信心 ，对于辟谷养生有了进一步的明确认识。

近几年来我的身体一直处于亚健康状态， 连上班都没法上，整日在家里愁眉苦脸 ，总认为自己是一个有病的人， 认为自己患有多种疾病的人，头痛，颈椎有问题，胸椎侧弯，心脏病，血压高。总之，这也不好那也不好，除了疼痛就是疼痛，难受的我自杀的心都有，想着各种方式结束生命。

进入佛门多年， 学习菩提道次第略论，认识到了三世因果六道轮回的道理，认识道自己是一个业障 深重的人，不然为什么生下来就有先天性心脏病，感觉自己的罪孽不可饶恕，有时候又想不通， 为什么我上一世作恶不报应在上一世，而报应在这一世呢！这一生我也算是一个心地善良的女人！ 为什么这样受着命运的捉弄呢！

学习内观多年，观身不净，观 受是苦，观心无常， 观法无我，对于我深深的体会身体除了疼痛 还是疼痛，苦不堪言 ，疼，紧，胀，麻等等感觉一应俱全，除了睡觉时不知道难受，只要意识清醒，疼痛难忍就接踵而来，为了转移注意力，我有意锻炼干活做家族，不能停下来，一停下来就疼的直冒汗，这几年大大小小的医院跑遍了，针灸，吃中药西药，住院检查查不出大毛病来我却难受的要命！

认识喝风辟谷论坛知道了对身体做大爱，我才知道我以前所做的都是错误的，对于观身不净，我常常想身体就是个臭皮囊，发毛爪齿皮，肉筋骨髓肾，心肝肋膜脾肺，浓痰血汗等等臭秽不堪，越发讨厌自己的身体 ，真想结束了 这个生命，可又舍不得家人！

接触辟谷论坛我学会了对身体做大爱，每当感觉自己疼痛难忍时我有意识的放松身体，心灵与身体展开对话，放松放松，累了需要休息，放松放松再放松！对我疼痛中的大脑说，都是我过去没有好好的关心你，让你产生的疼痛， 现在我明白了 这么一回事， 我不再恐惧，对我的颈椎说： 都是我长期看书，伏案工作让你辛苦了！ 今后 我会放松你 ，关心你 ，我爱你 等等 。对于疼痛中的身体的部位疼一一做大爱 ，在心理上暗示自己，改变自己的第六意识，告诉自己我没有病， 我是个健康的人， 我是个快乐的人 ，我的心胸越来越宽广， 我的身体越来越健康！改变以前对身体的看法， 不在把自己当作是一个有病的人 ，揭掉我有各种疾病的标签！把自己的内心暴露在阳光下， 我是个健康的人， 病由心生 ，我改变了自己的心态， 自然就会改变疾病！

这几天我每天进行天行健，口中念念有词 ，对自己的身体做大爱，赞美自己的心胸，表扬自己的身体的各个部位，夸奖自己的容颜，给心灵输送正能量 ，让身体的每个细胞都充满活力
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渝－诚心

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