关于服气的问题

短腿小胖妞

吸一大口气，闭嘴如咽食物一样，吞气入下丹田。

吞气入下丹田时，要闭气吗？我好像是跟鼻子一起出气，不然感觉不往下走，都在胸那，不知道是不是练错了？

祁琳媚

呵呵！这些问题在学习资料里有的！不强求，需要柔和一点慢慢来！

短腿小胖妞

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谢谢，可能是刚接触，找不找感觉, 今天就好多了。