再次体验不吃饭的游戏

苏鸿雁

辟谷第一天  2018.5.25   自从今年4月23辟谷（10天）结束后就有了再次辟谷的念头，虽说间隔的时间有点短，但我感觉状态还可以。

第一次辟谷让我瘦身12斤，虽然辟谷到第5、6天时气冲病灶时有些不适的感觉，但过后整个人很轻松，每天天行健2个小时，越跑越轻松、快乐、开心做自己喜欢的事，取悦自己。辟谷不是什么困难的事，只要做好准备功课，有心练功，无心成功，奇迹就会发生。

早上5点半起床，洗漱完毕后出去天行健，一小时的天行健基本上是小跑步，边跑边听大爱健身法，和胃宝宝沟通说：我们再次一次不吃饭的游戏吧，让我们好好合作，合谐相处。



白天下了一天的雨，晚上无法天行健，就在家里写日记 ，听导师的答疑课。

一天下来状态很好，感恩周围的一切，感恩宇宙万物，感恩我身体的各个器官，感恩吹风免费辟谷！

听风者

很厉害，向你学习！

渝－诚心

加油、开心辟谷每一天

顿真

一起加油哦

苏空谷悠然

进辟谷状态了

日月当空

向你学习！

苏鸿雁

听风者 发表于 2018-5-26 10:05
很厉害，向你学习！

谢谢！

苏鸿雁

渝－诚心 发表于 2018-5-26 11:40
加油、开心辟谷每一天

谢谢师兄！

苏鸿雁

顿真 发表于 2018-5-26 11:42
一起加油哦

谢谢，一起加油

苏鸿雁

苏空谷悠然 发表于 2018-5-26 13:51
进辟谷状态了

是的。

苏鸿雁

日月当空 发表于 2018-5-26 15:37
向你学习！

相互学习！

苏鸿雁

辟谷第二天 2018.5.26号 星期六
滂沱大雨后的早上，潮湿的道路并不能阻止我锻炼的脚步。天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。天行健时脚步有点沉重，边走边听大爱赞美语。默念：我爱我的脚，我很稳固的站在现实中，我理解自己和他人一直在成长，我让宇宙带给我所需的一切滋养，我可以轻松而安全的完成我的任务。

每天的运动让自己气血畅通，精神饱满，中午也不饿。女儿今天休息，中午在店里点了外卖吃得很香，我闻了下解解馋，喝风越喝气越足。

晚上没下雨，继续天行健，然后 回家听村长的语音课。全天状态不错，感恩喝风免费辟谷，感谢我的身体。

龚权

谢谢你的分享，你是最棒的。

渝－诚心

苏鸿雁 发表于 2018-5-27 11:51
谢谢师兄！

互相学习，一起进步

苏鸿雁

辟谷第三天 2018.5.27号 星期天
老时间起床出去天行健，脚步有点乏力，虽然速度不快，还是坚持走下来了。感恩他们每天给我提供充足的能量。感恩每个器官的陪伴，让我越来越轻松、快乐。

白天口渴，没事喝水，肚子不饿，小便了三次，无大号，身体时觉寒冷。

晚上听品味老师的答疑，非常棒，感恩喝风，感恩导师，感恩我的身体。

苏鸿雁

辟谷第四天 星期一
早晨起床后出去天行健一个多小时，今天似乎是气冲病灶，脚步有点乏力，这次辟谷的状态没第一次辟谷轻松，也许是间隔时间太短的原因吧。

中午时并不感觉饿，给胃宝宝奖了2颗枣，必要时跟身体一沟通，调整身心状态 。我对自己说：我真棒！加油，明天继续好好辟谷。

感谢宇宙万物，感谢喝风！

秋风起兮

加油！