每天开始写日记

九鑫

今天送完宝贝，在院子里天行健同时大爱健身法。感觉身体特别舒畅，脊背很直，抬头挺胸，心情愉快。一边走一边做大爱健身法，感觉步子很轻盈，似乎愿意走下去，平时很少走路，也不爱走路，而且听到大自然里面鸟叫得特别清脆，好像有很多不同的鸟叫，心里特别舒服。昨天看了精品日记和直播，今天早晨诵了一部金刚经。感觉心里清澈很多。突然觉得真的是面由心生，相由心生，所有的问题都是从心而来。最根本的是要改变自己的内心。继续加油，争取到一个月以后，开始辟谷。

湘安安

能够结缘喝风就是有福报的人。

浙~一慧

加油！

渝－诚心

加油