雨时精灵的第一次辟谷

雨时精灵

我是在5月28日训练营当天开始辟谷的。到今天已经是第五天啦。
1.身体的感觉。    来训练营之前，听村长发信息，但是我没接到。但村长说没接到信息也能辟谷，于是心里就有底了。28日开始辟谷，到训练营当天又开始点穴，就正式开始辟了。第一天非常饿，吃了一个香瓜。第二天也感到饿了，吃了一根雪糕，晚上偷吃了两块饼干。第三天吃了两根雪糕。我妈说我没毅力，要坚持住，吃这吃那只能算半辟谷。我觉得不需要追求完美，我并不想靠辟谷治什么病，因为我身体很好，没病；我只是来体验玩的，想吃就吃点呗。过去我少吃一顿就会浑身没劲，现在已经是奇迹啦！第四天下午跟妈妈到家时，买了半个西瓜，大多数都被我吃掉了。别的没吃。今天一早上起来，精神超好，感觉神清气爽，早上一称体重，瘦了8斤。132斤了。哈，这是世界上减肥最快的方法了吧！好高兴，一下子就来了精神，一定要辟谷七天以上！  六点钟跟妈妈出去天行健一个多小时，空气很好，蓝天白云，阳光照在摩天大楼上光源节奏变化，真想画下来。看什么都美美哒。
今天也吃了西瓜和一个香瓜。  我一直都没有别人说的无力感，我一直都是有劲的，还是蹦蹦跳跳的。只是感觉胃部扁扁的不太习惯。从辟谷第二天开始，小腿肚子和双脚就发胀，总是不由自主的想乱蹬，必须出去走一两个小时才能舒服。今天不仅腿肚子胀的慌，双脚也发热，光脚踩在地板上还觉得热。昨天开始早上起来会头有点晕，蹲下一会忽然站起来也会头晕（平时基本不晕），要撑膝盖一会才行。以前的脖子痛也彻底好了。

2.心法收获。    这次是我第二次参加训练营。回来发现，村长的心法还真是奥妙无穷，上次训练营我听过课，当时我以为懂了，这次发现原来还很深呢。又悟出很多东西。比如潜意识——现在我感觉，村长说的潜意识和弗洛伊德说的潜意识并不太一样。弗洛伊德的潜意识可没法让村长的股票挣钱，让坐轮椅的人站起来，让人一百天不吃饭。    我的个人理解：潜意识犹如每个人内心深处的神祗，与宇宙能量相连，他的力量不可思议。我们要做的是唤醒、影响，甚至引导这个内心深处的神祗，让它发挥力量。例如给人小费，捡东西交还，不随地扔垃圾这种事，都是做给潜意识看的，他会看到。所谓举头三尺有神明，大概是这个意思吧。生病也是潜意识造出来的，因为心里想要是来一场病就好了，于是他就造出来一场病。从这个角度说，还真是想什么来什么。潜意识也像个小孩，特别简单直接本能，他的力量也很大。海滨曼舞的关于教育孩子的分享演说也特别的好，真心受益。  还有很多发酵出来的想法，以后再说。要睡了。总之我到目前为止状态很好，很舒服。谢谢喝风论坛，谢谢村长、和美、小龙女秋秋，宋玉双……。感谢你们，我爱你们！{:11_491:}{:11_491:}{:11_491:}{:11_471:}

龚权

你太棒了，对村长的心法理解很深。学习了，谢谢你的分享。

雨时精灵

龚权 发表于 2018-6-2 09:03
你太棒了，对村长的心法理解很深。学习了，谢谢你的分享。

谢谢你的夸奖哈，也祝你越来越棒！{:11_510:}

渝－诚心

加油，游戏心态，游戏人生https://www.17bigu.com/?fromuid=80710

雨时精灵

刚才写好的东西忽然没了！真奇怪，还得重写一次……

雨时精灵

我5月28日开始第一次辟谷，总共辟了13天。本来打算辟14天的，可是到第13天忽然馋的不行，下午天行健路上，忽然下大雨，只好躲到路边的小超市里避雨。小超市里大妈在摊鸡蛋灌饼，香味扑鼻（辟谷时期鼻子特灵）我实在馋的不行就买了一个吃，还吃了一个小芝士，喝了一瓶饮料。吃喝完毕那叫舒服。感觉变回人了。

雨时精灵

防止再出现刚才的情况，写一段就发出来。可是差一天，转念一想，干嘛非要14天呢，不必完美主义，13天就13天吧！于是总共辟了13天。
总体感觉，前三天会饿，就需要吃一点东西盯一下。从第四天开始，就不饿了，到第十天，都完全没有感觉，甚至忘了辟了多少天了。前三天，胃会饿的扁扁的，难受。后来胃完全没感觉，不会感到空，没有任何不适。胃和肠好像沉睡了一般，绝不像平时动不动就想吃东西。我从头到尾整个辟谷期间都没有没劲的感觉，一直都劲儿。而且双腿发胀，每天不走一到两小时腿就难受。而且双脚发热，在家必须光脚踩在地板上才行，穿鞋嫌热。天行健的时候，感觉好像身上安了一个核能发电站，走俩小时都不会累，而且都没吃东西——你说神奇不神奇。

雨时精灵

后来虽说不饿，但是会馋。嘴巴还是怀念吃到好东西的那种快感。这时真正明白平时大多数情况其实不是身体需要才想吃，而是因为馋才想吃。吃东西让我有一种满足感，让我有愉悦感，辛苦工作了一会之后，就希望用好吃的来奖励自己一下，所以我总是吃零食。没错，就是这样才总是吃东西。我现在明白吃东西有很大一部分是心理需求而非身体需求。

雨时精灵

再说体重的变化。我辟谷前140斤整。开始辟谷的前5天，每天体重减2斤，到130斤的时候就停止了。复食后，第二天立刻就反弹到134斤。所以，这反弹的4斤，应该是食物的重量。现在我135斤，很稳定。算起来辟谷让我瘦了5斤。虽然没达到预期，但已经不错啦！尤其开始的时候每天瘦2斤的感觉真是爽。哈哈。。。

雨时精灵

现在还是每天走天行健，为下次辟谷做准备。现在双腿还是会发胀，只是辟谷期间是小腿胀，现在是大腿胀。每天必须走，不走腿就难受的慌。一边走一边做大爱，真是好。昨天学了准提神咒，做完大爱就默念咒语，走完真是很舒服。哈哈哈哈哈。

雨时精灵

今天早上被一阵孩子的哭声吵醒。原来是小区对面楼下，一个妈妈在斥责她的孩子，听小孩声音大概三岁左右吧。女子不停地说，你不听话，我就自己回去了，不管你了。孩子大声哭：我要回家，我要回家……。女子还是不听的重复，不管你了，我自己回去了。。
起床以后，颇有感触。当妈的可以说任何话，但绝不能说抛弃孩子的话，因为这是底线。正如老板不能动不动就对职员以解雇作为要挟，职员也不能动不动就说不干了。做夫妻的也不能把离婚挂在嘴边。做父母的也绝不能对孩子说出抛弃孩子的话来，哪怕只是一个威胁。    就算只是一个威胁，那为什么父母要威胁孩子呢？仅仅因为小孩不听话就威胁孩子？那你要威胁孩子多少次？孩子长大的过程中，你打算用威胁让孩子变成怎样的人？   可怜小孩最怕的就是被父母抛弃。做父母的没多想，一个的简单的威胁，将来会给孩子心灵留下什么样的伤疤。可谁会注意呢，这只是随口说说而已，父母为了让孩子听话，什么话没说过呢，毕竟孩子不会记得的，将来长大就好了…………真的是这样吗？ 其实孩子什么都记得的，不必用催眠师就知道，心灵深处有东西在害怕，在恐惧，被抛弃，这是谁给的呢，难道不是童年父母烙下的印记吗？父母为了省事什么话都说的出口，事后又不承认。这种情况天天在发生。如果你问为什么这么做？他们会回答：还不是为了孩子好。呵呵，这只是偷懒逃避责任的托词而已。其实大可以很耐心的说服小孩，但他们不愿意，他们觉得孩子很烦，干脆直接威胁多省事！
为什么会有那么多的问题儿童，不良少年？难道不是感到被父母抛弃，在绝望中成长的孩子吗？想想，天下没有生来就有问题的孩子，孩子出问题，百分之百是不称职的父母造成的。父母辛勤地用恐惧浇灌下一代，最后会怎样呢？前几天看网上的新闻，女儿逃课多日去见网友结果被杀，这家父母的说学校不通知家长有责任。呵呵，我看了之后真是一点都不可怜这家父母。永远在逃避自己的责任，总是人家的错，他们不想想为什么女儿逃学，宁可跟老头子谈恋爱也不愿意回家。每一个出问题的孩子背后，都有一对冷漠的家长。不要怨学校，就是他们自己的亲手葬送了女儿，连女儿死了都觉得是学校的责任，那么请问你们做父母的责任尽到了吗？
我的小学同学当中也有很多不良少年，有一次，我去一个不良少年家里玩，他妈妈偷偷跟我说，让我好好跟她儿子玩，有机会就让他听他妈妈的话，让他知道他妈妈很关心他。我答应了，但心里想我才不会说呢，这是你家的事，关我屁事。   这事我印象很深刻。我上初中的时候，也有个不良少年，他妈妈跟我说了一样的话。当上高中的时候，又出现了一模一样的事情。 现在回想起来，哈哈，我周围的不良少年还真多…………你们这些人，自己都抛弃子女，还让别人替你们说好话，做梦去吧。

雨时精灵

雨时精灵 发表于 2018-6-28 10:18
今天早上被一阵孩子的哭声吵醒。原来是小区对面楼下，一个妈妈在斥责她的孩子，听小孩声音大概三岁左右吧。 ...

希望每个做父母的，都看看海滨曼舞的视频分享，看看人家是怎么教育孩子的，愣是把天资平平的小孩养成个优秀的人。