开启辟谷准备模式第14天

津优钵罗花

今天做辟谷准备功课14天，每天早晚坚持天行健大爱健身法，我以前运动量很小，通过这半个月的天行健我感觉走起路来身体轻快了不少！继续加油做16项准备功课，争取一次性通过6.19号训练营！

渝－诚心

做好功课都能上训练营学习https://www.17bigu.com/?fromuid=80710

津优钵罗花

好的，谢谢您的鼓励{:11_491:}

浙~一慧

，祝你成功通过！

津优钵罗花

谢谢您的祝福{:11_491:}

津优钵罗花

今天早上天行健大爱一个小时，今天感觉状态比昨天要好，身体很轻松，走完很舒服！我平时很少喝水，我每次做叩齿吞津时口腔里唾液很少，我这几天有意增加喝水量，每次做叩齿吞津时也多做一些时间可是唾液还是非常少，这是为什么呢？

津优钵罗花

今天早上天行健大爱40分钟，今天叩齿吞津感觉嘴里津液要比前几天多一些！太棒了{:11_495:}

礼和静乐

美女一枚啊。加油。

津优钵罗花

谢谢您的鼓励{:11_491:}

津优钵罗花

从昨天晚上到今天感觉胃里胀胀的，还没吃饭就打饱嗝，吃了平时一半的饭还用了很长时间才吃完，吃完饭也不舒服，这是不是身体要辟谷的节奏了？

津优钵罗花

这两天胃一直胀胀的，我今天早上走完天行健感觉有点饿，今天就吃了两顿，可是下午到现在胃很不舒服，一个劲打饱嗝，这是怎么回事？不吃饭偶尔还有饿的感觉，吃完饭就不舒服，这是怎么回事？

龚权

你是最棒的，谢谢你的分享。

津优钵罗花

每天天行健两个小时，身体感觉越来越轻松，给自己点赞，太棒了。