辟谷准备日记第1天

豫洛露

  报名参加6月19日嵩山训练营，昨天接到浪子燕青导师电话，询问了一些情况，说报名已通过。跟燕青导师聊的时间短暂，却有如沐春风之感。放下导师电话，我又重新学习辟谷前16项准备，感觉自己功课做得不到位， 对参加训练营即期待又有些担心，怕自己跟进不上大家的步阀。今天在微信上给燕青导师说了我的担心，燕青老师很快回复，肯定之前做的，又鼓励我用这10天时间好好做功课，到山上好好学习。我听后仿佛吃了定心丸，放下犹疑，为上山学习做准备。
  今天早晨5：30分醒，床上叩齿吞津9次，大爱身体，特别是对我的胃宝，好好表扬了一番，经常乱吃东西，胃宝却很少为我找麻烦，许诺以后一定好好爱他。7点就要出发去新区练车，时间有点紧张，早没有天行健，到的比约定时间早，小圈慢跑约30分，同时为自己不适的关节做大爱，算做早天行健。中午朋友来家做客，一起做简单饭菜（米饭+青瓜炒蛋），聊天。小休一会，起床后学习直播内容。儿子下午从郑州回来，颠颠上街采购各种食材，回来做火锅。晚上跟儿子一起开心吃火锅。因为燕表导师让好好做功课，第1条就是好好吃饭，十多年来第一次感觉吃得这么安心幸福。晚下雨，坚持下楼做了50分钟天行健，回来还背回一个十几斤的大西瓜。到家开电脑写我的第一篇辟谷准备日记。
  要求自己做到这次儿子回来不挑毛病，多鼓励肯定；明天准备功课做得更好。

渝－诚心

恭喜你获得通过上训练营学习。https://www.17bigu.com/?fromuid=80710

豫洛露

谢谢，又激动又紧张。