辟谷第一天

历历

      今天是辟谷第一天，从去年12中旬接触辟谷后，几乎每天都认真学习。
      严格按照规定去做，感觉今天时机成熟，试着玩一次不吃饭的游戏。
      现在一切安好，希望能顺利地完成这次游戏，感恩遇到的一切！

历历

昨天胆战心惊的辟谷一天，感觉很好。
早上做天行健，按照以前的惯性继续走了一个小时，因为是第一次，生活作息调整，走起路来略慢但还是顺利愉快的走完，身体感觉很好，腿脚和身体都有劲，就是头有点晕乎乎，平时正常三顿饭吃好，头也经常晕乎乎的，这种感觉和平时也差不多，不纠结，晚上睡眠很好。
今天很早就去公园天行健，比昨天好了，走路可以大步快走，心里坦然。
在这期间胃里会有点反应，但一和她对话，马上不舒服的反应就消失，开心。感恩遇到喝风辟谷！

龚权

加油！谢谢分享。