第二次辟谷

山东阳光

今天开始第二次辟谷，目标21天，当然，在辟谷的过程中我会尊从身体的反应，顺其自然。我相信我的身体一定会密切配合我

龚权

谢谢你的分享，加油。

昝茜荣

加油{:11_449:}

渝－诚心

加油，祝你心想事成。

山东阳光

今天清水辟谷第一天，早晨，中午和傍晚共天行健三次，龙腾九式和六字吐气三次。天行健共15700步。下午感觉肚子有点饿，略有乏力。体重144斤，轻了2斤

山东阳光

清水辟谷第二天，略有乏力，有时候有点饿，下午更明显一些。天行健两次，15000多步。龙腾九式和六字吐气三次，叩齿吞津多次。今天排便了。体重141斤，减了3斤

山东阳光

清水辟谷第三天，略有乏力，今天胃有点疼，给他几次大爱，好些了。天行健15000步。看着家里的那么多美食，对自己确实是个考验。体重138斤。

天意天意

相信自己是最棒的！         

山东阳光

清水辟谷第让三天，略有乏力，有时候有点饿。天行健两次，晚上又陪家人出去散步，龙腾九式和六字吐气各三次。胃偶尔有点疼。体重138斤。

山东阳光

怎么回事

山东阳光

辟谷第四天，早晨感觉乏力头晕，于是中午吃了半根黄瓜，几个花生米，喝了晚蜂蜜水。下午对象买了西瓜，又吃了小块西瓜。感觉很满足。我的胃四十多年来每天都要工作，现在忽然让他休息，他真的不适应。所以得有个过度过程。天行健一万五千步。

山东阳光

辟谷第五天，天行健9000步，早晨开车历时4个小时从临沂到济南，状态很好。下午有点乏力，喝了一罐王老吉，8个花生米。

山东阳光

辟谷第六天，上午感觉很好，下午有点乏力头晕。吃了十粒花生米，一个枣。天行健14500步。

山东阳光

辟谷第七天，乏力头晕，晚上有个小聚会，顺便复食。