第一次辟谷准备

我本善良王丽

今天雨很大，早晨起来末走成天行健，但做了叩齿吞津并对身体做了大爱。中午边做饭边听精品日记，谷友的分享，让我想起6月3号我接收到村长发的信息后，第二天进入辟谷状态，5号走天行健时全身无力，平时走2小时都不觉得乏累，5号只走了40分钟，回家后就躺床上休息了，不一会儿就觉得后背发凉，还冒冷汗，再到下午时说话都没有力气了，老公担心我有啥问题，坚决要求我复食，当时我也有点怕所以就又复食了。现在听了谷友的分享，我才知道那是正常反应。这也让我体会到了听精品日记的重要性！也希望各位新谷友们能认真做好辟谷前的16项准备。我准备带上女儿参加7月30号的终南山面授，希望后续报名，能够顺利通过。就记录到这里了。

渝－诚心

做好十六项功课都能上训练营学习

龚权

谢谢你的分享，你是最棒的。