辟谷笫二天

天河若水

昨天夜里头有些痛，眯糊中做的大爱，早起来感觉深身没劲，津液少粘，小便发黄，咽干喝了点水，因要有太极表演怕体力不支吃了两口青菜，6.15出门天行健然后等待太极表演，天热有些不适，这中间吃了4个枣并含着枣核解决了咽干的问题，头有时隐痛，结束后天行健回家快11点多，午睡了-会，起来后感觉很好，看会电视给老公包饺子边听精品，有些馋又吃了一个饺子，总的今天咽部干干的，水都是含着喝的大约有400克，体重49公斤，听了一会张老师的重播，志佳老师的听一半，决定明天再听，准备睡觉啦，晚安。

渝－诚心

加油，多做大爱多运动。

龚权

好有悟性！你是最棒的。谢谢你的分享。