继续分享我的辟谷心里路程

阳光明媚

这是前几天谢谢记得笔记

2018.06.14（周四）

蒙-不见得：聊聊习惯：思考问题、做事情、说话的习惯，让工作、生活、思维改变步履维艰。积久，长期形成思维方式、转动的车轮，不经意间影响人的一生，好习惯有意训练，不良习惯无意间形成。一天中95%行为是习惯性的，就连创新也是习惯。不知不觉将人生引入某个地方..家庭和睦或地狱生活，习惯-行为-性格-人生-命运，性格决定命运。习惯比天性更顽固。

坏习惯：

1、控制别人的习惯：在家庭中突出自己的地位，凡是都是他做主，认为自己比另一半做事完美技高一筹周密周全，要求对方听自己的，导致家庭不和，双方身体出现问题表达：各类疾病，要求对方做自己喜欢禁止不喜欢的事，对方天性受到强制性压制，夫妻双方过得平淡无味至冷淡。

2、照顾成年孩子：父母习惯于将成家的儿子还像照顾未成年人那样，引起儿媳的反感，儿子长不大。

3、怨恨、责备的习惯：智慧不够、对自己不够自信，不会解决问题，至夫妻、朋友关系紧张

4、伪装自己：对人对事强颜欢笑、心不甘情不愿，言不由衷的伪装，不会顺其自然，时间久了伤害极大。

5、凡事总往坏处想：对任何事情往坏的方面去想：如老婆婆儿子卖扇子、雨伞。未雨绸缪不能用过了。

6、钻牛角尖，较真。追求完美

如何改变坏习惯？？建立好的习惯，培养好习惯代替坏习惯，自己支配习惯，而不是反了。树立培养好习惯强烈的意愿，有意愿有计划的好的行动行为，想有财富健康幸福喜悦的生活，就要树立这样的意愿，统筹安排，先易后难逐一突破：行为、思维、语言….

蒙-不见得：建立那些好习惯：

1、做16相准备工作的习惯：简单粗暴好使，是万能钥匙。从旧的习惯模式拉出来。

2、树立感恩的习惯：散发爱的力量，感恩世界环境同事家人自己，获得宇宙正能量。

3、凡事往好处想：本质是正面的积极的事，不要搞反了。安静漫漫想一下。你对这个世界怎样，这个世界就怎样对你。

种下一个行动，获得一个行为，种下一个行为，获得一个习惯，种下一个习惯获得一个性格，种下一个性格获得一个人生。

阳光明媚

以上是我的部分辟谷日记，我只能发帖吗？如何直接在此写日记？？

渝－诚心

阳光明媚 发表于 2018-6-22 14:31
以上是我的部分辟谷日记，我只能发帖吗？如何直接在此写日记？？

在你这个帖子的下面接着写

龚权

好好学习，加油！你是最棒的！谢谢分享！