谷友们在此分享我的大爱健身法活学活用！

阳光明媚 · 发表于 2018-6-22 18:05:31

本帖最后由阳光明媚于 2018-6-22 18:08 编辑

2016.6.2217.：10

谷友们在此分享我的大爱健身法活学活用！

我不是在辟谷的准备当中，就是在辟谷当中，每天的修炼就在家、在单位、在当下。
感恩有福有缘进入喝风免费辟谷，全信全得，半信半得，不信不得。我们全身心投入获得幸福满满、财富多多、能量足足！感恩张老师为我们开启幸福康健智慧之门！！

前天、昨天在下班途中天行健，刚走7、8分钟，就感觉到右侧胁肋处疼痛，是气冲病灶？？（虽然这时我并没有辟谷但是已经又有几天不想吃饭了）赶紧抚摸着给我的肝胆地藏菩萨做大爱：谢谢你，过去没有好好照顾你们，吃药、纠结让你们受苦了，我爱你我的地藏菩萨肝胆，你们仁慈仁爱宽厚善良，谢谢你们为我制造了无限活性物质，让我开心顺畅舒心和顺爽快，调和我的五脏六腑一团和气、奇经八脉畅通无阻，我爱你我的地藏菩萨肝胆！随后疼痛消失，太神奇了吧，身体器官感受到你的大爱！

前天在办公室长条椅上午睡后腰痛，每天天行健时，对身体大爱，只是像往常一样顺带给腰骶骨大爱，疼痛没有好转，昨天晚上专门用手抚摸着给我的腰做大爱：对不起午睡让你受凉了，我的每个腰椎骶骨尾骨充满了纤维蛋白钙质、富有能量，椎间盘厚实、富有纤维蛋白胶原蛋白、富有弹性、富有活力，你们高度和谐统一，与周围健康柔顺有力的组织筑成了我健康温暖硬朗灵活的腰骶，我爱你们，谢谢你们有力的支撑着我，让我在天地间温暖健康快乐的生活，谢谢你们很好的完成每天的工作完美的行驶了使命，我爱你！！今天晨起腰一点都不痛了好开心啊！

感恩喝风论坛！感恩张渭廉老师的的大爱！！感恩各位导师无私奉献！！

渝－诚心 · 发表于 2018-6-23 19:39:43

神奇的大爱，谁做谁受益

阳光明媚 · 发表于 2018-6-25 13:12:56

谢谢渝-诚信，咱得利，一定分享给大家！！

阳光明媚 · 发表于 2018-6-25 13:17:30

2018.6.25（周一）
昨晚听掌门直播，蒙不见得答疑主讲健康：健康是对自己负责对家人负责对国家负责，健康靠自己，人体有自我修复本能，健康在路上，健康要从心里建立。蒙不见得讲的真好，谢谢辟谷老师的辛勤付出啊！学习了，要好好消化运用在生活实践活动中。我不病我谁能病我！相由心生，心里清净干净无挂碍，做好本职放下他人之事、不越位。有句词我要好好体会“知雄守雌”，就是要不倔强，弃刚守柔与人无争。落实在行动中：首先周六、日休息除了到父母家买菜做饭外的出去玩等时间安排一律听从徐先生的。
如何落实在行动中？分享一下如何做到感恩衷心的夸奖我家徐先生：我家菜刀好钝，徐先生处理后表扬他：凡事经过他的手我家的工具都是利器。看出他好开心。周日天气太热了下午都没有出门，徐先生在家修好了煤气灶，原因是我烧奶子淤出锅所致打不着火，准备再购买一个，看看这又省了购买的几千元。感恩夸奖力量无穷！！！
立马发微信写给徐先生：老公你在家修好了煤气灶，都是是我烧奶子淤出锅所致打不着火，你太棒了真是妙手回春，看看咱们又省了新购买的几千元。感恩老公，谢谢你，你聪明智慧，手巧力量无穷！我是嫁对了人，好有福气啊！！昨天没有对你说，一直就有这个声音在我的脑海里回荡，赶紧说给你啊！！爱你老公！！！
谷友们学习张渭廉心法实践心法，收获多多！

阳光明媚 · 发表于 2018-6-25 13:29:27

现在明白了接着写日记就是在回复上写，而我一直都是开新贴，前面的分享都在其他帖子上。

阳光明媚 · 发表于 2018-7-2 17:04:21

本帖最后由阳光明媚于 2018-7-3 13:35 编辑

好几天没有写日记了，周四听张村长掌门直播，想到张渭廉部分心法总结了一下：珍爱生命爱自己，与人和谐、与社会和谐，利用大自然的无限能量。并问张村长我这样理解对吗，得到张村长的肯定，好开心啊，我还没有参加过训练营（没有退休，请假不批，2017年有机会想参加新疆训练营，老公不相信我认为是邪教……今天再次请假无果），每天听掌门直播，看精品日记，练习叩齿吞津，六字呼吸养生法，就是每天起床大爱才开始做，（一直认为大爱与天行健可以合二为一，其实效果是不一样的）。没有参加训练营心法没有学到，练功3个月就开始冒险辟谷7次，辟谷的感觉太好了，身体上的於堵包块都软化直至消失，颈椎腰椎没有疼痛，胸椎基本上无疼痛（偶尔受凉会痛），四肢灵活有力，肠胃可以吃西瓜雪糕绿豆粥等（原来吃会腹泻），手脚温暖了，可以穿裙子了……但是我仗着皮肤白，没有给面颊好好做大爱，心法没有学会，辟谷不辟心，还爱纠结放不下生活中的点点滴滴，没有由衷的欣赏赞美感恩我家徐先生（不爱自己、执着、瞎管事、没有懂得感悟到“知雄守雌”），相由心生，心里的纠结在脸上留下了皱褶，心情不开朗烦恼眉头就没有舒展开，我这迎来送往的脸没有得到很好的关爱，将愁苦落在了脸上，对不起请原谅我这白皙的面容，我会好好爱你，我白皙紧致丰满红润的面颊，我去除心里的各类杂念纠结，带着爱带着自信好好爱你，你会带着自信平静微笑迎接每一天，我爱你我美丽的面颊。
练功比不吃饭重要，修德比练功重要！感恩有缘成为喝风辟谷的跟随者实践者！！！file:///C:\Documents and Settings\Administrator\Application Data\Tencent\Users\530386270\QQ\WinTemp\RichOle\MY$4`PMMGH~(WJ{6_73`5OR.png

阳光明媚 · 发表于 2018-7-20 17:55:19

2018.7.20(周五)10:30
   想着老公要出差，是辟谷的好机会可以不做饭，决定辟谷。
   今天是第八次辟谷的第一天，现在身体有自己的自然规律了，原本每3个月辟谷一次，可是现在身体在最近两次辟谷复食后2个月就吃不下饭，想着养欲就勉强再吃一个月的饭（每天吃两顿饭量还少，偶尔1顿）才随缘辟谷。听掌门直播莲如意、枫桥他们现在处于生活辟谷化，辟谷生活化，每天就吃一点水果或者吃少量的一顿饭，询问他们并不做六字诀服气发、甚至叩齿吞精，只是学习、天行健，莲如意还做大爱健身法。看来我还是心法没有学到啊！
我每天做着各项准备，前天正在天行健突然冒出回忆，想起不开心的两件事，是对老公的所作所为不满的事，就想将自己的不满用微信发给老公，突然意识到：揭这个伤疤自己都痛不要再让老公痛了，好在及时停止“作”。掌门上请教品味人生如何才能放下过去不开心的事？答：张老师说了放不下就不放下，慢慢就放下了。我是修行不够，知行不合一，就是不知道。
在读龚权帖子：“”是呀我们过河后，为什么还要背着船和船桨？那是没有真正的爱自己。老公我爱你。
2018.7.20(周五)16:00
静心，辟谷要辟心。
我上次辟谷很快结束就是在辟谷期间纠结自寻烦恼，等于给自己的脸面用刻刀刻画皱纹。相由心生，心里不清净有烦恼纠结，真的填了好多皱纹。

   我要好好修炼，爱自己，接纳我的全部，净化意识、净化脑细胞、转化色身；让各种感受流淌、升华，静静的看着看着。做到正心静心：正乐乐自在，道运人间事。普济自心怀，神韵自然通。

阳光明媚 · 发表于 2018-7-24 10:58:20

2018.7.24(二)10:10
今天第八次辟谷第5天，晨起天热疲乏，坐车上班（只做1公里天行健）。
谈谈我的朋友刘芳，她是个心地善良的人，患有扩张型心肌病心衰4级，只能走2.3步就喘息不止，基本上是卧床在家。2个月前电话她让她进入喝风论坛免费辟谷学习，她没有接受，随后我强烈的刺激她，你想死没人能救得了你，你死了老公该干什么就干什么，孩子也会上学、工作…长大，不要说你走不了，张村长生病卧床1米78只有70余斤你看看现在多健康，你只要能翻身就可以练习辟谷前16相准备工作，无需辟谷……
22日参加线下聚会，将刘芳拉来，她的色好多了，自己给我们分享：已经可以一气走50米。太棒了好姑娘，大家都为她的进步鼓掌，祝福你刘芳走出自己，走出一个新世界！爱你！！！！每天给她发一个龚权的帖子，我们一起学习成长！！
昨天听品味人生宇生自然掌门直播，宇生自然说出了我悟道出的心法：辟谷不辟心等于没有辟谷。辟谷不只是不吃饭，还要静心，心情平静，心理干净，这样你会达到柔软：身体（肌肉、韧带、关节等等）柔软、内心柔软、心灵通透。放下自己的坚持、纠结、固执己见，静静的看着看着，慢慢的走向内心强大、自信满满，达到“举世而益之而不加劝，举世而非之而不加沮，定乎内外之分，鞭乎荣辱之道，斯已矣。”
感恩张村长感恩喝风！！！