辟谷第六天（学习心法后的感悟）

海上生花

      其实昨晚偷吃了一顿，早晨和胃沟通时他不是太想继续辟谷了，在我的再三祈求和一再表决心下，它终于同意了。称了体重比辟谷前少了5.5斤。真的是“有心练功，无心成功”。上一次辟谷，天天时时上称看自己体重的变化，结果后三天一斤都没有轻。所以，这次能掉体重，就是因为我内心坚信我一定能瘦。上次来看称，其实内心是怀疑的，才回去一次次证明。
        训练营回来后，发现听直播能听懂了。虽然在辟谷前的十六项准备工作之一就是必须听掌门直播，但每次都是为了完成任务而听的。学习了心法后再听直播就会发现自己像是在急切地想吸取营养，以前听直播只听村长的，现在听导师们和谷友们的分享同样能吸收到养料。
        昨天听了对十八岁姑娘的访谈，得知瘦不下来或者辟谷后容易反弹原因是三点：1.内心空虚，所以需要不断的用食物来填补自己内心。2.没有安全感。把自己吃的圆圆实实的，好让自己能踏实落地一些。3.强壮相。想要保护别人或想做家庭的支柱。赫然发现原来这三点自己全部都有。因为老觉得老公不爱自己，心里很空落。但自从在杭州训练营第三天真诚地向老公道歉并表达爱意后和老公之间的很多误会解开了，每天都能听到老公说我爱你。没有安全感，应该是从小缺乏父爱的缘故吧，但是现在想想并不是爸爸不爱我，是他不善于表达自己的爱或者表达出来的总是相反的方式。强壮相我应该更多，还记得发胖是从初三开始的，但之前印象特别深的是家里修小房子，妈妈腰疼，爸爸周末回奶奶家了，哥哥在外求学，我像个男的一样，跳进大坑里挖土，并拉着架子车一车一车往外挖土到土，那个时候的我像个男孩子一样能干，内心开始希望自己要是像男孩子一样强壮就好了。结婚后我说的最多的话是我是我们家里的经济支柱。所以我内心认可我的强壮希望我的强壮，这样的潜意识怎么可能减下肥来呢，难怪一次一次总是反弹。心不变，体何以能变呢。
           现在的我发现老公是爱我的，就他自己所说八年来心中只有我一人，我不要再作了，男人真的是给他一点阳光他就会灿烂，给他一个枣他会甜的不知道他是谁了。老公爱不爱你全在于你自己。我也发现爸爸是爱我的，要不然会因为担心我几点闭门生闷气，那么大女儿了看个病还要亲自带着去医院，我有一个很爱我的爸爸。老公昨天也说了，只能靠自己，看，我的世界正在一点点发生变化，越来越美好，越来越顺心，越来越幸福。

紫外仙

哈哈哈哈无语

渝－诚心

加油，开心辟谷每一天