我第一次辟谷第五天。

爱上六月阳光

6月19号开始辟谷到今天是第五天，
辟谷第一天早上吃一个苹果 一颗小枣子，中午感觉饿就又吃了两颗，晚上又吃了一颗。
第二天也一样
第三天少吃一颗枣子，
第四天也少吃两颗枣，中午十二点四十家回家就开始给我家先生和女儿做饭，先生非要我吃一点，我说请让我坚持一个星期再好好吃饭。感谢他理解也支持我。因为我心里也不太想吃。下午六点钟左右吃了一个小小的桃子，晚上去上南农跑了一圈，上个厕所，
胃肠非常舒服。今天早上又是吃了一个小苹果，加一颗小枣，到现在胃肠非常舒服，没有什么感觉饿。前几天腿感觉没有什么劲，今天早上起来就非常正常，好像很有力气。
没有感觉饿，因为心里没有吃点欲望。
真的非常感谢村长和辟谷老师们的分享和帮助。

渝－诚心

好样的