TA的每日心情 | 2018-8-19 21:40 |
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签到天数: 42 天 [LV.5]辟谷中学I
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今天是2018.6.24日,5.28到今天全辟谷十清水辟谷十半辟谷已经28天,每一天我都有新的感悟,感觉每一天都在遇见一个新的自己。这几天参加训练营有点忙,没时间写日记,今天给补记下来。
2018.6.18,端午节去婆婆和妈妈家,其实胃里也没觉得饿,为了不让老人家担心,她们劝我吃饭我就吃了一些菜,酸辣咸凉的都吃了,胃里没有不舒服,要知道我原来就有反流性浅表性胃炎,再加上二年多16次化疗,我吃饭都是非常注意的,凉的辣的我基本不敢碰,听人说这是我胃膜太薄的缘故,现在我提前跟胃沟通,如果我吃什么,你不舒服赶快提醒我,别免强自己,顺其自然,怎么舒服怎么做,现在我已慢慢学会领悟身体给我的信号,学着和他们沟通。当我学会爱护身体的时候,身体的每一个细胞也会反过来爱我,保护我;当我做事不纠结,顺其自然,心态平和,身体的无数细胞也是团结友爱的和平相处,我就更感到我内心的平静,舒服。
先写到这里,出去天行健,有时间再续
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