辟谷日记

甘－淡月如水 · 发表于 2018-6-25 06:23:09

补记辟谷日记：
1、第一天辟谷是6月21日夏至，早上起来称了体重，68.7公斤偏高，BMI24.6偏高，体胖指数32.2%偏高。
2、第二天辟谷是6月22日，早上起来称了体重，66.3公斤偏高，BMI23.3标准，体胖指数30%偏高。这一天基本正常，每次都没有饥饿感，只是有点馋，吃了两个大枣，一颗话梅。
3、第三天辟谷是6月23日，早上起来称了体重，65.3公斤。’这一天是自己给自己种下了不好的种子，担心会难过，结果真的很难过。这天早上走路都很好，到了快中午的时间，腰疼的厉害，自己知道是气冲病灶，但是还是疼的忍不了，回到家做了按摩，减轻了许多，我要坚持，和老师们一起辟谷，自己想要辟谷十四天，加油。
4、第四天辟谷是6月24日，早上起来称了体重，64.8公斤。早上起来解大便一次，今天一天小便发黄，老师们指导一下这是什么情况，感恩。另外一天没有饿，吃了二粒大杏仁，二颗话梅，解了嘴谗。上楼有点腿软。今天检查自己的行为，对于自己一些事情，口是心非，嘴是不在意钱，但其实内心还是很在意，对于一些事情还是很敏感，自己内心很明白。
请大家多指导。

礼和静乐 · 发表于 2018-6-25 07:24:33

加油加油哦，好好爱自己。你是最棒的啊。

常乐我净辽 · 发表于 2018-6-25 09:32:10

加油

常乐我净辽 · 发表于 2018-6-25 09:32:13

加油

渝－诚心 · 发表于 2018-6-25 18:01:22

加油，多做大爱多运动，小便黄是正常的

甘－淡月如水 · 发表于 2018-6-26 08:58:22

礼和静乐发表于 2018-6-25 07:24
加油加油哦，好好爱自己。你是最棒的啊。

谢谢您，一定好好爱自己。

甘－淡月如水 · 发表于 2018-6-26 08:59:09

渝－诚心发表于 2018-6-25 18:01
加油，多做大爱多运动，小便黄是正常的

对做大爱每次好像不到位，会努力。

龚权 · 发表于 2018-6-26 09:04:26

谢谢你的分享。

甘－淡月如水 · 发表于 2018-6-26 09:11:20

龚权发表于 2018-6-26 09:04
谢谢你的分享。

感恩您

渝－诚心 · 发表于 2018-6-26 20:33:57

甘－淡月如水发表于 2018-6-26 08:59
对做大爱每次好像不到位，会努力。

慢慢来，会有感觉的

甘－淡月如水 · 发表于 2018-6-27 09:06:36

渝－诚心发表于 2018-6-26 20:33
慢慢来，会有感觉的

是，认真做

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