自然而来（辟谷第一天）

浙静看夕阳

早上醒来，迷迷糊糊做了叩齿吞津。6点起床感觉头晕的厉害，坐也坐不起来，直冒虚汗，胃里难受，还打着隔。所以只能躺下再睡一会儿。到了7点多感觉晕好了点，于是就起床。给姐打了电话确认已经进入辟谷模式。跟身体做大爱，和胃商量好了好迎接人生第一次辟谷。洗了衣服，喝了点开水8.30分出门去公园走天行健。碰到了一个好久不见的朋友，跟她分享了喝风辟谷，能帮到别人是生活中最开心的事。在三十几度的高温下，迎着风，在大树的庇护下在林荫小道上走着天行健，对身体做大爱，感觉身体能力满满，头也不晕了。10点回家喝了一小口水，在沙发上眯了一会儿，一边还听着村长的课。下午了也不饿，见了喜欢吃的也没有食欲。2点多钟出去给老公配了点胃药，还特意走着去，可以路上做大爱。5点钟上班到九点下班。

渝－诚心

加油，多做大爱多运动。

湘安安

叩齿吞津有空就做

豫一清新

状态不错哦，加油！

浙静看夕阳

谢谢各位谷友的引导和鼓励{:11_491:}

黑宠辱不惊

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