辟谷第1一3天

音之源

6月24日  第1天，早去大沙田学原始点，晚回来后去楼顶天行健到9点半，全天没吃没喝走12045步
25号  第2天  早6点醒来就起来，有些口干口苦腿软，喝了约100ml温水，走路去上班，中午下班时有雨，想到回家也不吃饭 ，只是睡觉。所以就在办公室里午休了，不料睡觉起来就一直打嗝。下午下班后一改平时参加的单位组织的太极拳，并明确告诉同事说:以后都改为走路了，沿竹排冲走，走了12878步。今天是正常工作，正常喝水，新出现的情况就是: 间断间断打嗝，现在准备休息，晚安[月亮]
26号  第3天  早5点半醒来就起床，喝点温水，含一个辣木子，6点半过了出门 沿竹排冲顺时针一圈后 按时 步行到办公室，中午下班后骑电动车到青秀万达办事，未能午休，3点回到办公室时感觉有点困，喝点温水，反复对头部大爱，下午下班后又沿着竹排冲，顺时针转2圈同时叩齿吞津，目前手机显示12345步。

龚权

谢谢你的分享，加油。

渝－诚心

加油，开心辟谷每一天