辟谷日记

智爱丰盈

辟谷日记（此次进入自然辟谷状态）

2018.7.3晴

早上7点多起床洗漱后打上豆浆（准备天行健回家后吃饭，因为出门晚了担心晒），8点到家附近洛浦公园走天行健，走天行健期间边走边听“天行健加大爱健身法口诀”、“心如止水的大爱专辑”、“爱自己与身体深度对话”等，感觉步伐越来越轻盈，天行健走了1个多小时约走了6公里时到了洛阳美术馆，偶遇中共洛阳市委宣传部主办的丹青雅墨七一赞，洛阳市美术书法扇面作品邀请展，心情非常的喜悦因为美术书法是我儿时喜欢，但又没有时间学习的爱好，就停下来参与其中，参加了开幕式、欣赏了市美术书法名人的扇面作品并逐一拍照开心极了，工作人员说“要闭馆了我们要回家吃饭了”，这时我才意识到时间不早了，但是已是中午12点多，我是最后一个离开展馆的，离开美术馆坐车回家准备吃饭。

回到家后先吃了些西瓜和几块点心准备做饭，我想在喝几口早上打好的豆浆吧，这时胃撑涨感觉不舒服，我想这是不是进入到的辟谷状况了？到了晚饭时也没有饥渴感，我才确定时辟谷状态，我非常的开心，辟谷成功了而且是自然辟谷啊！在这之前一直感觉辟谷好难啊！真的是“有心练功，无心成功”啊。感恩喝风，感恩海风导师、静心导师，同修们{:11_491:}{:11_491:}

渝－诚心

真棒，自然辟谷