第一次尝试辟谷（第一天）

豫-平常心

从几年前无意在一本书上知道辟谷养生这事儿就一直惦记着，嘿嘿……对辟谷充满了好奇！
  天意啊！偶然间微信圈里结缘了喝风__免费辟谷，辟谷辟谷碎碎念了半年，昨天下午在莲香导师的帮助下，单车导师的激励下注册上了个账号！和我的辟谷启蒙导师狮子老兄聊了聊，晚上有听村长的直播，当村长说要发信息了，我就想：“我会接到信息吗？会有反应吗？”
   没想一会儿我就连着打嗝了，哈哈……太神奇了！
   瞬间决定尝试辟谷，就曾这趟辟谷游戏大巴车！发了个新人报道贴，今天就开始尝试辟谷喽！
   早上和平常一样五点左右自然醒，想着躺着叩齿吧，嘎达不几下就犯困了，叩齿的声音对我咋就像催眠曲，每次都是叩着叩着不知道啥时候又睡着了！不想再睡着就索性爬起来，习惯性的去烧水，习惯性的喝了一杯温开水，一边熬着红枣白米粥一遍翻看辟谷日记，完了给小侄子煎了两张牛奶鸡蛋饼，开开心心的天行健去了！
   想想我的16项功课实在做的不咋滴，三天打鱼两天晒网的，早上叩齿还老睡着，叩齿我都没做过标准的，嘻嘻 ……差不多都是走路，坐车，做家务时咔哒咔哒……一阵子！
  嘿嘿 ……不管了，想尝试就尝试一下呗！任其自然能辟谷多久算多久！成了成不成接着吃饭！
   说真的辟谷这第一天感觉好好呀！多云的天气凉风拂面舒服！美哒哒的天行健，忍不住：“浪哩格朗浪哩格朗，浪哩格朗朗朗……”在外面溜达了好久才回来！
   看见餐桌上小侄子没吃完都牛奶鸡蛋饼诱人的金黄竟然一点儿都不想吃，往日都是饿不饿都要吃早饭的哟！
   神清气爽心情特别好，开始一边收拾厨房收拾餐桌一边熬天天都喝的红枣姜汤，喝了一小碗加了蜂蜜的红枣姜汤，肚肚热呼呼的很舒服，嘿嘿 ……就是时不时会打隔！
  十点多开始做天天都做的艾灸，依旧神阙穴，天枢，气海，关元，中脘，膻中穴连灸三柱，元气满满！
  中午弟妹做的牛肉面满屋子飘香，小侄子趴我腿上各种磨各种卖乖撒娇：“姑姑吃饭，有好吃的要和姑姑一起分享，姑姑陪我吃饭”，“姑姑不饿，宝宝先吃好不好”，看我费劲的哄小侄子，弟妹直乐……！
  要午休了，还特精神，平常肚子饱食儿的话就会特困，好好洗个脸做个面膜吧，万一辟谷瘦了，本来就巴掌大的小脸儿苹果机再掉下来就不美气咧！
   午觉醒来弟妹在看电视，我在房间里看辟谷导师直播，顺便做个手护吧，不偷懒了，万一辟谷瘦了鸡爪子似的手再变成鬼爪子咋整嘻嘻 ……，看直播真的受益匪浅收获多多！
  六点多又到遛弯的时间喽！一路上小侄子非要我追他，小东西哒哒跑的贼快，跑着跑着倒回来喊着：“姑姑抱抱”
不知不觉微微出汗了很舒服！弟妹看着我和小侄子那个笑啊，嘿嘿……知道我一天没吃饭问我累不？
  真的不累！而且肚子空空哩感觉人整个都可轻松！平常吃饱饱滴身子是略有发沉的感觉！
   反正今儿没吃食儿比不平常都正常，特精神、特轻松，就是打嗝比较多！期待崭新的明天！

渝－诚心

加油，开心辟谷每一天

龚权

谢谢你的分享，法布施！你是最棒的！

幽幽谷兰

好棒！