学习是一种能力

顺雅

学习是一种能力，一个人不学习就会颓废、没有方向，只有学习才能掌握知识，才会进步。进入喝风辟谷我更加深有感触。
首先，要坚持学习，养成学习习惯，系统学习，不能浮躁。我每天早晨坚持做爱身早操，坚持反复听“爱身早操”语音，把文字再用笔写一遍记得就更清楚了，做起来就熟练了，熟练以后再根据自己的情况深化优化对身体的对话。第二，学习要有方法，对“疗愈身体的神奇咒语”听一遍也就忘了，我就每天“天行健”带着耳机一边听一边在心里跟着默读，跟读完了自己再与全身一次对话，这样“天行健”脑子不会想别的神不会跑，“天行健”的效果也好。第三，利用碎片时间进行学习，积少成多。早晚利用上班开车或在公交车上做“叩齿吞津”，午饭后利用一小时“叩齿吞津”和看“精品日记”，然后再午休半小时就行了。傍晚回家后，做饭、洗澡、收拾房间、洗衣时都可收听分享，这样即学习了也干了家务。我买了一个蓝牙音响，不论在做什么都可以听到，家人也可听。第四，与谷友沟通互动，学习他们在学习上的优学法。经过学习，我的身体得到了锻炼，心情愉悦了，精神状态更好了，工作效率提高了，收获很多。

枫叶香花

棒棒的

龚权

谢谢你的分享，法布施！你是最棒的。

渝－诚心

你真棒

顺雅

谢谢{:11_491:}

顺雅

谢谢夸奖

顺雅

渝－诚心 发表于 2018-7-7 18:12
你真棒

请多指导

顺雅

龚权 发表于 2018-7-7 13:07
谢谢你的分享，法布施！你是最棒的。

谢谢夸奖

渝－诚心

顺雅 发表于 2018-7-9 13:24
请多指导

互相学习，共同进步