辟谷第一天

豫心语

    7月5号星期四，晚上村长要发信息了。准备了四个月，就等这一刻了。第一次辟谷就要开始了，心里有点小忐忑。
      6号早晨5点20分我们继续天行健，六点半我们几个在公园做龙腾九式和六字呼吸法。7点结束，说来也怪，早晨真的不感觉饿了，胃部有灵性一样，知道让它休息了。{:11_510:}呵呵……
     上午我和笑欢颜老师拿着爬行垫，书，本，笔一起去了公园。选了一个阴凉的地方把垫子铺开，我们做起了叩齿吞津，然后大姐看书（村长出版的书）我写辟谷前日记。第一次写辟谷日记很紧张，不知道怎么写好，终于写完发帖了，静等审核。我们躺在树荫下听精品日记，又给身体做大爱。十点多天热了，我们准备打道回府了。大姐，你饿吗？我问她，她说:不饿啊。我也不饿，真奇怪了，说不饿就不饿了，我兴奋的说。说明你现在进入辟谷状态了，听大姐这样说我心里可高兴了。
      下午2点多睡醒了，坐在床上做叩齿吞津，做完后只感觉胃里满满的还打饱嗝呢。五点多出去大门口碰到谷友嘴角飞扬，电话联系了另外一个谷友。我们三个一起走天行健，找了一个地方做龙腾九式和六字呼吸法。回到家晚上八点半了，拿了点水又到桥头凉快了，一天就喝了一瓶矿泉水。
      万事开头难，今天有了一个好的开头，我很开心，继续迎接第二天的辟谷考验。我坚信，7天的辟谷我会坚持下来的，我会成功的。谷友们，一起加油，我们都是最棒的。{:11_491:}
      

渝－诚心

加油，开心辟谷每一天

龚权

谢谢你的分享，法布施！你是最棒的！

玉兰花开

你好棒哦