2017.07.08第六次辟谷的第三天：音乐和辟谷一样都和一修心养性

秦爱礼

      昨晚一夜不眠，一直到早上六点开始入睡到九点多醒来，有些累没力气，眼睛有点睁不开，是前天晚上睡多啦？以前有这情况，最近睡眠也都不好，就是入睡困难，总是半夜一两点才能入睡，希望这次辟谷来纠正它。       翻看了一些辟谷的微信群里的辟谷经验，决定不在家躺着，下午去了省图书馆听《林声视听音乐会》，好长时间没去听了，上次还是四月中旬。
      音乐和辟谷一样都很修心养性，让人忘记世俗的烦恼，沉浸在愉悦美好的情绪中，疲惫的身心得到修整，现在很多国家早就开始了对一些身心疾病进行音乐疗法，我没有去研究这个问题，其实古老的中国也有这样的，道家修身养性也有些音乐，道观里也放一些道教音乐，只是近代好多道教音乐包括宗教音乐在中国已经失传了，近年来有些恢复，在现代中国人的观念里“西方音乐才是经典的高雅的”，比如我们去欣赏的音乐会大部分是西方交响乐，孩子们学习乐器也是西方的乐器（学费好贵的），近几年有所改变，看来我们的传统文化还得好好挖掘和创新，才能适应时代的需要。

龚权

你是最棒的！谢谢你的分享，法布施！

渝－诚心

加油，多做大爱多运动

秦爱礼

谢谢两位谷友的支持

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！