第二次辟谷（青岛训练营）

元象

20180709今天是辟谷第二天。前天晚上（礼拜六）原准备接村长信息，结果加藤从日本过来。陪同吃饭喝酒到11点多才回家。躺在床上听回放。听着听着睡着了。因此没啥反应。第二天早上没有食欲，也没吃饭。就此开始第一天辟谷。当天喝水100ml.没吃东西。大便两次。稀。颜色正常。小三四次。黄。体重85kg。晚天行健7000步。无不适。
20180709今早像往常一样惯例如厕。未果。八点二十接着青茉来参加青岛训练营。居然和小侦子分在一组并且同桌。课堂上学了六字服气法还有龙腾九式前三式。小组交流两次。大家分别交流了心得。尤其是小侦子老师的分享，很精彩。腋下多年前有一粉瘤，化脓过一次。周围腋下组织时常隐痛。下午忽然像是肿胀了。伴有胀痛。用手摸了一下，果然变大了。像是发炎了。先不管它。跟修心老师沟通了此事。知道是怎么回事了。今天大便一次。小便四五次。喝水200ml 。无不适。由于下雨没有天行健。

小苹果.

棒棒滴

龚权

谢谢你的分享，法布施！你是最棒的！加油！

渝－诚心

加油，开心辟谷每一天

元象

20180710辟谷第三天。昨晚睡眠质量很好，早七点起床，叩齿吞津做大爱。起床洗漱完毕做六字服气法。惯例如厕。无。赶去教室上课。上午课程紧张。共三节课课间休息15分钟。下午亦是。中午回宿舍小憩一会。约半小时。视雨不是太大，就出去天行健。绕酒店附近市区路一周，约4000步。稍感乏力。晚上小组交流。特别喜欢听小侦子做分享。热情，有问必答，中肯，接地气。收获满满。总之，一天的课程紧张，信息量挺大，尽管可以领悟到每堂课的主题和寓意，但传统文化博大精深。不急，慢慢悟。本来辟谷文化是一个长期修习事情。还好，课堂上认真做了笔记，很有意思。留待慢慢消化。村长讲课很精彩。但有的导师讲课风格很不适应。看不惯还是自己修为不够。烦恼即菩提，慢慢修吧。路漫漫。。。今天喝水500ml。总体状态还可以。无不适。只是稍感疲惫。

元象

龚权 发表于 2018-7-9 20:43
谢谢你的分享，法布施！你是最棒的！加油！

谢谢鼓励

元象

渝－诚心 发表于 2018-7-10 12:33
加油，开心辟谷每一天

谢谢！开心辟谷每一天

渝－诚心

元象 发表于 2018-7-10 23:07
谢谢！开心辟谷每一天

元象

20180711辟谷第四天。昨晚睡得较晚大约接近十二点（多年的习惯了）。早晨七点醒来，做大爱，叩齿吞津，起床洗漱，做六字服气法。赶去上课。做龙腾九式。
上午的课继续讲龙腾九式心法。村长讲的很精彩。也经常把问题悬念留给课堂。看来也是要考验学员的悟性吧。或许留点悬念去终南山。枫桥老师讲的九九归一也很有趣。自己感触很深。专心做一件事情。本人感觉这句话用在每一天每一刻来讲就是做到知行合一吧。用在每个人的一生当中就是选择自己真心想要去做的事，并认真把它做好。我在这方面有待调整。宿命。每个人有每个人的使命吧。
今天状态不错。喝水两口。已然粒米未进。无大便。小便三次，色黄。

豫一清新

的确，辟谷和心法是要一辈子学习和实践的

元象

20180712辟谷第五天，七点半睡醒，大爱叩齿吞津，起床洗漱。六字服气法一遍。惯例如厕，无。出门天行健3000多步。上班。中午回妈妈家午休。两点多如厕。稍有点便秘。干。黄。下午把这次训练营的学习笔记又看了一下。碎片式的。待有时间整理一下。五点做六字服气法及龙腾九式。今天状态不错。依然粒米未进。喝水200ml。体重81.5kg 。

元象

20180713辟谷第六天，一切正常，稍感体乏。今天做六字服气法和龙腾九式各两遍。无大便。小便四五次。黄色。下午喝茶。重读道德经。享受辟谷时心情宁静，恬淡，空灵，无欲淡定的感觉。依然粒米未进。体重80kg 。

元象

豫一清新 发表于 2018-7-12 10:12
的确，辟谷和心法是要一辈子学习和实践的

对的

元象

辟谷复食第二天。这次辟谷7天减重5公斤.昨天复食后中午朋友请吃农家宴炖鸡，晚上又有朋友叫去吃全羊。哈哈。感觉就像是要补回来一样。其实之前他们都不知道我刚刚辟谷结束。开始还担心一下子吃这么多肉会不会消化不好。结果一切正常。今早还大便了一次。感恩宇宙万物。感恩龙腾辟谷。

元象

五月13日八点起床体虚干呕。拉稀。早饭吃了一口想吐。一上午拉稀四五次。全是黄水。晚上村长发信息时问了一下这种情况是否可以辟谷。村长回答拉肚子可以辟谷。要看准备功课做得怎么样。其实自去年辟谷两次后。至今功课没怎么跟上。只是会每天逛论坛。签到。偶尔叩齿吞津。天行健做得少。好处自认为也是曾经有过两次分别为期七天清水辟谷的老谷友了。那就试着辟吧。顺其自然，不纠结。