新人辟谷第五天

佛宇78339

今天是进入辟谷第五天，早上5:30起来做了扣齒吞津，起床后感觉有点疲倦，还是出门去走了天行健，途中一边有给身体做大爱，走着走着还是感觉疲乏，我想还是顺其自然吧，虽然没有完成任务，但还是坚持出门天行健，这已经很棒了，感恩我身体的每个部位，第一次辟谷已经表现够意思了哈，回来喝一杯温开水，躺下休息了一会，然后7:30准时参加训练营的课程，期间有吃3个话梅，目前感觉良好。下午继续去天行健，我感觉这样的辟谷很轻松没有压力，累了就休息一会，不要太勉强自己，这样对今后的辟谷会越来越有信心。

渝－诚心

加油，开心辟谷每一天

龚权

你是最棒的！加油！谢谢你的分享！

佛宇78339

早上起来在床上做了扣齒吞津，然后起床排了大和小便，感觉很舒服，喝了一杯温开水以后出门天行健，途中给身体做大爱，一路表扬赞美自己的身体，状态越来越好，大概走了7000步回来，准备好了就去上课，课间有做六字服气和龙腾九式，参加训练营活动就是不一样，气场强大，学习内容很丰富精彩。期间有吃四个话梅。十点左右就寝。