续2

夏沫尔

     今天是辟谷第六天了。第四第五天的时候，蹲下以后站起来感觉头有点晕，仍然没有饥饿的感觉。也没怎么喝水，继续天行健，偶尔胃里有点不舒服，做大爱以后就好了。昨天早上吃了一小条桃子，觉得嘴里酸酸的，看来是胃并不想吃。而且偶尔还是会打嗝。下午睡了一小会儿，精神都很好。
        第五天在娘家，早上快六点钟起床，出去天行健，路上湿滑，走了将近三千步就回来。可能是运动不够，只要蹲下，起来就有点眼前发黑，头晕，需要停一下才好。我想是低血糖吧，就吃了半勺白糖，还是觉得嘴里酸。下午回家走了一段时间的路，感觉好一些。这几天没有听语音课。听大爱比较多。晚上因为老公的事，情绪不太好，也调节的不太好。是修德不到位吧！
       第六天（今天）早上起来，觉得一切都好，给老公做了早点，洗了衣服，继续出去天行健。走了六千多步，又骑了一会单车，觉得有点乏力。感冒还没好，鼻涕多，痰多。稍微有点眩晕。但觉得只要是运动着，感觉就好很多。
      来朋友家玩，盛情难却，勉强吃了半个黄瓜，嘴里马上就觉得是酸的。还是胃宝宝不想吃吧。不想吃就不吃了，听从身体的感觉。
      辟谷第六天，体重从开始的58公斤下降到53.65公斤，这减肥节奏有点快哦！不过还是满开心的。顺便说一下，我身高是160吧
        其他的感觉没有什么。这次计划7天，明天就该圆满结束了!
         听谷友的经营，这两天含了几个溜溜梅，觉得确实对嘴里产生津液有大帮助。
       感觉嗓子比较干，喝了好几杯淡淡的茶水。这三天有大便感觉，但没有上出来。小便每天两三次，色黄，量不多。例假的量比上次少了不少，时间长短到没有多大变化。
        顺便再提一下，从上次线下聚会到现在快一个月了，先是嗓子哑了，有痰，后有感冒，一直没有好，痰多，晚上偶尔咳嗽。找不到原因。开始喝了两天的药，没多大作用，也就不管了。我想，一定是我的身体，或者我的肺部，我的嗓子，鼻子想要表达什么，只是我一直不知道，没有觉悟出来，他们就一直这样吧{:11_510:}
       好吧！既然我没领悟，就继续这样好了!
       晚上在朋友的强烈要求下，喝了一小袋酸奶，肚子觉得冰冰的，不是很舒服，又吃了几口秋葵蒜片。有了便意，蹲了一会厕所，好像排出来了一点宿便，颜色黑黑的。之前为了排宿便，吃了好几包酵素梅了都没有排出来。算一算，好像已经有三四天没有上大厕了。也难怪，不是没有吃东西了吗？

龚权

好棒谢谢你的分享，加油！

渝－诚心

加油，多做大爱多运动