辟谷第七天

姜菩提

         7月15号，今天辟谷第七天，总体感觉良好。在这七天里感受多多。
一、早上
1.身体情况:感觉良好，除了还在感冒状态，其他都正常，我一直给身体做大爱，我相信我的身体是最棒的，一定会把小小的感冒搞定。
2.运动情况:起床扣齿，搓耳，搓脸，然后去广场走天行健，六字养生诀和龙腾九式，一切结束后回家。
3.饮食情况:奖励了胃宝宝两颗枣，喝了几杯水。
二、中午
1.身体情况:还是流鼻涕，打喷嚏，我还是可以接受，我仍然为身体做大爱健身操。
2.运动情况:陪老爹去街里逛了一圈，买了一些好吃的，回家后又为家人做了午餐。
3.饮食情况:我喝了点汤，吃了点水煮的青菜，因为怕老爹担心，也当是犒劳一下胃。
三、傍晚
1.身体情况:感觉还可以，没有很不舒服，因为我的身体是最棒的是爱我的。我也爱她，不想让她在吃药难过，她也接受了，我也对身体说了，感冒不好就不吃饭，她们也接受了，因为我没饿。
2.运动情况:继续天行健，六字养生诀和龙腾九式，，做完后很舒服，回家。
3.饮食情况:喝了两杯水。
          第七天应该可以结束了辟谷，但是我气冲病灶了，所以我没有打算结束辟谷，因为我和自己胃宝宝，还有身体沟通了，一定要用自己的能力把感冒治好后在复食。我相信我的身体一定可以的，我今年41岁了，还没有一次感冒不吃药，所以这次我一定行，因为我的我身体非常爱我，她们是最棒的。等着我的好消息吧！

渝－诚心

加油，让那些不健康的宝贝一去不复返