今天是辟谷第六天

辽建红

昨天晚上来了月经，今天早上以为不能掉秤了，没准还得涨秤，没想到一称又掉了一斤，截止到今天我已经掉了8.4斤，身上感觉轻松了很多，在参加训练营的时候有个姐姐告诉我她第一次辟谷，7天减了10斤，我羡慕的口水都要掉下来了，看来我辟谷七天的时候也可以掉10斤。早上天行健我鼓励胃宝宝，跟我的身体做大爱。晚上九点开始出去办事，不停的上楼下楼走，中午请李姐去必胜客吃披萨，我是一个特别爱吃披萨的人，但是我看到李姐吃，我竟然没馋，就喝了一大杯热水。下午回到家，儿子正好在吃冰镇西瓜，要是以往我肯定得吃一块，今天我看着孩子吃跟他聊天，一点儿也不想吃也不馋，连我儿子都说，老妈你真棒！我今天喝了一天的水，真的是一点都不饿，回家后奖励胃宝宝吃了2个大枣，刚才胃有点儿好像岔气了似的，赶快跟胃宝宝沟通，给胃宝宝做大爱，就没感觉了。辟谷真的好神奇，不亲自体验，根本不会相信，但就是事实。

龚权

好有悟性！你是最棒的！感恩你的分享，法布施！谢谢

辽建红

今天是辟谷第八天，我刚才算了一下，前七天我共减重10斤，裙子明显宽松了很多，肚子也平了，这几天是经期，可能代谢慢点，但是也是非常不错的，我太满意了，我的目标体重是110斤，加油！