辟谷第8天

宝来

7月17日：体重74.1kg
7月18日：体重73.3kg
7月19日：体重72.9kg
7月20日：体重72.3kg
7月21日：体重73.5kg（预计生理期）

7月22日：体重72.5kg
7元23日：体重73kg
7月24日：没有称体重

没有食欲，心口胸口沉重，好像放了一个大石头一样的闷。
从思想上我已经觉悟，但是，这个过程，就像拿着切割机和自己过去二十年来对娘家的感情做深度切割，不免血肉横飞。我父母不理我了，可能我劝父母不要再跟着侄子，我说原来侄子小的时候你们是相生，现在再这么紧跟不放，就是相克了。我母亲就不理我了，在微信里叫我大姐二姐，不理我，我说话也不接我，还是叫我大姐二姐，我知道这是我母亲在给我脸子，如果是之前，我会非常愧疚，赶紧想其他的办法来补偿，尽快让父母再高兴起来，但是这次，我是真心的感到冰凉。
像身体掉入了冰窟窿的感觉，父母以孝顺为武器桎梏我这么多年，并且使用起来越来越顺手，之前我没有这么伤心，这次，我感觉到了冷酷，如果我一直坚持反对，那么父母准备怎么办？永远不再理我?就这么舍弃我？父母已经七十多，真的要用这种方式来达到目的？

没有食欲，但是已经不关心体重，过于关心体重，让我有压力，而我精神压力放不下的话，体重估计变化也不会更大。
我只管听从身体的需要，真吃不下，就不吃。但是这几天开始喜欢蜂蜜水，喝蜂蜜水有点多，那就继续先这样，等到8月13日的训练营吧。

昨天晚上，抛开思想包袱，天行健，边走边做大爱，70分钟都没有想过娘家的事，原来家里的微信是置顶聊天，自从母亲不理我，我就取消了置顶，我工作忙，微信群多，如果不置顶，他们说话我很难关注到，我就是不想关注。

这样开心的走天行健，真是非常享受整个天行健的过程，很开心，很舒服，很享受，还是不停的四句口诀：
我喜欢运动，我擅长运动，我健步如飞，我身轻如燕。
这几句口诀像小时候走路老师叫的1.2.3.4的口令一样，振奋我自己，嗯，开心。
天行健70分钟，长度5公里，这恐怕是近半年来我非常大的一个运动量了，关键是整个过程非常开心，非常享受。
感谢天行健和大爱健身法，这一个月来，我是受益匪浅。

昨天晚上，准备睡觉时，我叔叔家的女婿，就是我堂妹的老公，加我微信，和我聊天，我有点奇怪，虽然他们已经结婚，但是因为他们没有举办婚礼，我们还不认识。他加我后，给我说，我堂弟因为组织网上赌博被拘留了，我听了，没有什么感受，就哦了一声。
我突然觉得，大概是我们父辈的教育有问题，父辈的几个叔伯和父亲，整体在道德观和价值观上有问题，才会如今下一辈的人都这么波折，如果是这样的问题，我能怎么样？我这个堂弟，当时做网络赌博，我也劝过，但是，他觉得来钱快。他赚钱的时候不知道叔叔是什么态度，估计也是窃喜或者小有得意吧？整个父辈的道德观，价值观有问题。
我听后就当清风拂山岗，整个价值观的扭曲和道德观的崩塌，那就不是我一个人的能力能够解决的，那就把旧的东西，全部都打碎，曾经做错的人，都必须付出代价。
当时价值观扭曲和道德观崩塌的父辈，现在，应该承受教育不当给子女造成的后果。
在扭曲的价值观和道德观的指导下长大成人的我弟弟，我堂弟，我堂哥这一辈的人，应该为自己的行为承担法律的后果，说起来他们都是自作聪明，都是觉得自己做的事政府抓不到把柄，其实，现在波及的说不定还有下一代，都是自作聪明的会钻法律的空子来赚钱，这是整个家族的悲哀。现在被抓是好事，说不定几个月或者几年就出来了，如果任由他们这么肆无忌惮的藐视法律，藐视社会公共道德，下次他们的错误说不定会承担更大的代价。

唉，看我天天这都接触的什么破事。净是破事。

所幸，昨天工作上有个收获，小胜一把，感恩合作伙伴吧！

感谢喝风，现在天行健真的有了喝风的感觉。

我喜欢运动，我擅长运动，我健步如飞，我身轻如燕。

我很快乐，我很健康，我很幸福，我很富足，我喜欢我自己，我爱我自己。

宝来

其他谷有辟谷是降体重，强身体。
我是在释放精神包袱，在释放心灵的压力。
我是精神层面的垃圾太多

龚权

你是最棒的！感恩你的分享，法布施！