我的辟谷准备感受

豫～爱阳光

        一个多月前，正是端午节，在一个亲戚家，知道了好久没有见的表兄参加了辟谷，知道他辟谷瘦了二十多斤，感觉很神奇，但无奈没有见其本人，就打算以后有机会单面了解。不曾想才过了十几天，我的一位大姐卫灵慧给我发来了辟谷微信的一些信息，我就试着关注了公众号，在网上开始了解辟谷，看视频回放和网上的日志等，了解辟谷之前要做的16项准备工作，一边学习，一边实践。半个多月前刚好又见到了卫大姐，她一见到我就直接给我介绍辟谷，建议我参加辟谷，让后就开始给我讲辟谷方面的知识，我越听越觉得和我有共鸣的感觉，随后就决定参加第二天的线下聚会。倾听了心安、君益、财神、嫣然未来等的爱心分享，使我受益匪浅，当天回去就开始做天行健、叩齿吞津和大爱健身，真是太神奇了，第一次做这些都有很大的收获。比如：以前经常晚上和爱人或朋友没事出去散步，一走也走一万多步，但经常会感觉累，尤其在参加线下聚会前，走一会儿两腿像灌铅一样，抬起来费劲，膝关节也感觉酸痛。但是现在做天行健和大爱健身，一口气快走一个多小时，中间不喝水也不休息，经常给膝关节做大爱，真是奇迹，走起来感觉自己要飞的感觉，不仅不累而且还越走越有劲儿，膝关节也不痛，练完收功后慢慢喝水，竞出奇的感觉平时喝的水还甜丝丝的，简直太棒了。
        这连着十几天做天行健和大爱健身，几乎没有间断过，同时感觉肚里经常的饥饿感没有了，几乎不知道饿，但我还是严格按照十六项作业准备功课，正常吃饭，所以体重一点也没有减，可能原因有很多，但我并不急于求成，顺其自然吧。坚持，相信我一定能够实现我的愿望的，最后还是要感谢曾经帮助过我的各位同仁！

渝－诚心

谢谢分享，结缘喝风，我们都是有福报的人