第二次辟谷

鲁良辰美景

今天，是我第二次辟谷的第十天，这次辟谷我是在顺其自然的情况下开始的，7月14号下午，听村长的回放，我就一直打嗝，到了晚上也没感觉到饿，从哪我就开始了我的第二次辟谷。
辟谷前些天一切正常，没有一点不适的感觉，精神状态也特别好，我做到了，不吃不饿不馋，前几天我基本上是清水辟谷，到了第七天，我吃了一个小苹果，第八天水喝的也不太多，第九天状况就出来了，我浑身有些乏力，两条腿有些发酸，中午做好饭，我就吃了几口菜，还吃了几粒花生米，午休起来后，我就又吃了一颗红枣，枣核一直在嘴里漱着，这样就能产生一些唾液，再慢慢的咽下，这样感觉就好一些，晚上我又去了天行健，真的是太神奇了，原本有点乏力的身体，是越走越有劲，真的有点不愿停下来的感觉。
今天，早晨起来我浑身又充满了力量，昨天的不适一点都没有了，早晨走天行健一万多步。每一天都是一个新的开始，我爱我的身体！我爱我智慧的头脑！我爱我周边所有的一切！我是快乐的！我是健康的！我是富足的！我相信自己是最棒的！加油！！！

龚权

好有悟性！你太棒了！谢谢你的分享。

浙~一慧

美美哒！

渝－诚心

谢谢分享，开心辟谷每一天