有花堪折直须折

风清云淡淡

一切都还老老实实的按十六项功课进行，突然今天早饭和午饭都没吃并没丝毫的食欲。我赶快联系上我们四川的戈壁玉导师，她听了我的描述后给予了热情的鼓励和肯定。真是又惊又喜我的身体宝贝这么智慧啊！说实话还不知道辟谷日记怎么写呢。就把我这几天来做的读书笔记发出来。

风清云淡淡

我是因为疾病而进入辟谷的，之前因周身遍长荨麻疹到处寻医问药无果。七月二十四至八月二号半辟谷后，周身的疹子居然没再长出，昨天（八月九日）傍晚六时我走天行健时觉得左胸象有针刺一样，以为是内衣上有金属介入，简单的用手整理了下衣服就没再理会了。大约半小时后，左胸火辣辣的痛起来了，我跑到厕所去脱掉衣服一看 原来疹子又长出来了。以前发作在前胸，腹部和臂部脚等部位，没想到这次这里还长起了。我到一个辟静的地方做龙腾九式和大爱健身操，完后专门把手放在这个病灶处给它做大爱，然后再涂上姜膏。 这是返回家后八点十分拍摄的病灶处。这要是放在以前恐怕又要折腾我好几天不得安生了。 这是今天早上六点时我拍摄的。病灶不痒不痛没啥感觉了。有图有真象，神奇的辟谷，神奇的大爱健身你不得不服啊。感谢张村长，感谢喝风免费辟谷。

龚权

用心学习，好有悟性！谢谢你的分享，法布施！你是最棒的。

浙~一慧

你真棒！

风清云淡淡

到现在为止我终于相信肯定自己是进入辟谷状态了，早晨5点十分醒来后在床上就打开掌门听喝风知识，做叩齿吞津，给身体沟通：如果想休息就给我提示。以往我是六点以前就会吃东西，然后再去打太极。今天早上没有食欲，我想是不是昨天晚上吃多了还没饿吧，想想要出去走天行健还是吃了小杯蜂蜜水。然后又给胃宝宝沟通，随时想吃随时满足愿望。走天行健起势时我会在家把抄写在笔记本上的高能量振频语言为我亲爱的身体朗读一遍，然后我们才愉快的出发。途中有叩齿吞津，六字诀，和大爱。十一点过回家就上论坛看精品日记，快到下午三点了我还没一点食欲，我觉得有点不可思义，凭我的这点道行就能自然而然的进入辟谷状态？联系我们四川的戈壁玉导师，得到鼓励和肯定后，又在晚上六点过去走了两小时的天行健，途中把十六项准备工作中辟谷需每天要做的六项功课（2.参加直播课程；6.体育锻练从现在开始；7.实践大爱健身法；8.开始天行健；9.练习叩齿吞津；11.学习精品日记）反复在音频里听了几遍。对照检查自己那项还没做到，那项做得好给予表扬。我有个参加直播课程的功课是做得最差的，我基本上都是晚上睡觉或第二天早晨听回放。因为我手机接收信号不行，还有我又习惯在那个时段去走步。做大爱和身体沟通我做得最好，首先是我亲爱的身体很给力。我这段时间所有的不适和症状都通过与她们大爱和沟通搞定了。这就更坚定了我辟谷下去的决心。整天没吃饭都没感觉饿，晚上回来给胃宝宝沟通时奖励她一小口蜂蜜水，结果她马上回应我胀胀的感觉。赶快向她认错后，一切又回归愉快{:11_479:}

辽春天

分享的好棒啊！

渝－诚心

加油，开心辟谷每一天

风清云淡淡

       今天出了点小状况，16：50之前我手机和电脑都没网络，无法到群里和论坛上吸收能量，加上气温很高没出去运动。我美好的辟谷夭折了.但这一点都不妨碍我对辟谷的信任和向往。我只是准备工作做得还没到位而已，继续加油努力呗。有到是：花开堪折直须折，不要留下莫待无花空折枝的遗憾。                                             昨天晚上有点小激动失眠了，一点过才睡着今天早晨四点就醒了，睡觉时被周身痒，小腿肚子抽筋，上背部痛醒几次。起床后头晕发热，出冷汗，浑身乏力，肠胃很不舒服，给胃沟通后喝了几口开水好多了。6：20出门打太极不到两个小时无法坚持，回家后就躺在床上昏沉沉地睡过去。直到14点过被胃痛醒，给亲爱的胃宝宝沟通：如果想休息做大爱后就不痛了，想吃饭喃吃过就舒服。结果吃了一碗醪糟蛋汤圆整个人顿时恢复精神。失败是成功之母，总结这次原因当然还是准备不充分，相信吸取教训后我会更加成熟稳健。

风清云淡淡

       昨天用词不当，我美好的辟谷并没有“夭折”。通过上网学习后才知道，初习者最好从半辟谷开始，吃了东西后只要舒服就没关系。都是因为自己准备学习不够才误以为辟谷失败。今天精神就很不错了，也喝开水，吃葡萄，身体没有半点抗拒。                                                                  辟谷进入第13天，距离复食还有8天。
上午心情不好，随便坐上一辆公交车，到了底站往回走。路过一所学校，进到校园，心里有点发虚，就买了一包花生米。看到有削好的甘蔗，买了四小段，真甜哪。回到家，看到门口也有卖甘蔗的，又整整吃了一支。
晚上回来，感觉比较馋，嚼着鸭骨头（嚼了味道之后又吐出来）喝了大约半两酒  上面这段加黑线的文字复制于汤洋的《用照片说话！！辟谷14+49天，减肥60斤》精品日记，对我很有启示。马上出发天行健，回来听语音接信息，顺其自然能辟谷多久就多久，反正我非常享受这个过程。

风清云淡淡

外出学习了好久没来论坛怪想念的，辟谷了七天一切安好。享受着辟谷带来的轻松和愉悦。以前的老毛病都在这次辟谷中有了改善。