辟谷

张小芹

早上六点多钟走天行健两个小时，同时给身体做大爱，感觉身心愉悦，这种锻炼已经一年多了。我是通过姐姐介绍学习辟谷，经过一年天行健大爱健身法、叩齿吞津看精品日记、听张老师直播课……然后做辟谷前十六项准备工作。三月十四号接住老师发的信息进入辟谷状态，每天喝三杯水、三个枣、一个苹果、早晚一个小时天行健、感觉身心愉悦，精神倍增，从来没有过的轻松自在，每天想唱歌，自己像不吃五谷的仙女，肤色白皙红润了，看上去年轻了很多，皱纹少了。经过49天辟谷减了16斤，从132斤减到116斤，这是从来没有过的，我是喝凉水都会发胖的人，虽然辟谷一次可是龙腾心法我学的还不够，很多生活中的事，儿女之间的问题，我都无法运用，不知道怎么办？我体会到了，心法的重要、修德的重要，我要向大家学习改变自己，才能真正幸福开心，以前不会发帖向儿子学习了，上论坛发帖以后向大家学习更方便了。

渝－诚心

你真棒https://www.17bigu.com/?fromuid=80710

龚权

有悟性，你是最棒的！感恩你的分享，法布施！