今天开始辟谷

自然的恩典

2018年5月被一位素未谋面的微信好友拉进盘锦喝风免费辟谷群，2018年7月初开始学习16项准备工作，昨晚接到辟谷信息（打哈欠，流眼泪），今天开始辟谷，体重57.5kg。

龚权

加油，你是最棒的！谢谢你的分享，法布施！

汪政宏

加油

湘一大海

加油哦。

浙~一慧

你真棒！

渝－诚心

恭喜你收到了村长的红包

自然的恩典

       今天是辟谷第三天，体重55.5kg。第一天头有些沉，有不强烈的饥饿感，或者也可能不是饿是馋。喝了大约500ml的水，吃了一小块桃。早晚走天行健，做大爱，叩齿吞津。
        第二天头不沉了，但身体乏力，看谷友们的分享说不能在床上躺着，继续走天行健，果然比在床上躺着好。还是馋，吃了大约 一个桃子，分几次吃的。两颗枣，喝大约500ml水。发现辟谷期间千万不能在家无事可做，一定要有事情做，分散注意力，就想不起来吃东西了。
        第三天，依然早晚走天行健，叩齿吞津，给身体做大爱了。想吃东西的欲望有所减弱，但也吃了一个桃子，两颗枣。
         明天去沈阳参加训练营，期待学习心法！