学习辟谷，是一件让人快乐的事

奶糖

刚开始接触到辟谷，大概半年前吧。听家里人说我大姨在学习辟谷，而且已经辟过谷了，觉得挺厉害的。不吃饭而且精神很好，辟谷真的是一件神奇的事。
后来呢只要我在家，就发现我妈在听喝风辟谷网络直播的课，我在旁边听的时候觉得老师讲的都很有道理，分析问题也很实际。有次我听的时候呢，我的头就开始隐隐作痛，那天手机信号不好，一旦断网，听不见老师的课，我的头就不疼了，一旦连上网，能听到老师的课，我的头又开始特了，我妈说我头部有点问题，我想可能跟我睡不好，多梦，有关吧。
在家的时候，早上起来跟我妈去快步走，练天行健，回来的时候就练叩齿吞津。以前觉得早起是一件很痛苦的一件事，但是做完这些活动，感觉很有精神，实在是一件很好的体验。
上班的时候，依然坚持每天快步走，走天行健，走完觉得很舒服。以前下班都是做公交，地铁。现在我直接就快步走回去了，而且也不累。有时没顾上听网络直播的课，第二天我大姨就给我发过来了。
学习辟谷呢，一开始是想减肥，变瘦了也能自信一些，后来看到我大姨辟谷后，精神状态很好，我就觉得能把身体调理好，才是关键的，而且等我再深入学习辟谷后，减肥应该是顺便的事。我应该对自己有信心。
我大姨已经辟了好几次，但是我一直没接到过信息，可能还是学的时间太短，不过我也不能着急，心急吃不了热豆腐。
我要继续加油了，希望自己把身体养护好，顺便减减肥。
我自己的感悟，学习辟谷是一件逐步了解自己的一个过程，从身到心的了解，也可以说是修养身心的最好选择。
希望自己能收获更多，给自己加个油！！！

渝－诚心

（喝风免费辟谷）欢迎你一起学习，做好十六项功课都能学会辟谷https://www.17bigu.com/?fromuid=80710

龚权

悟性好高！你是最棒的！加油！谢谢你的分享，法布施！