初次辟谷

津—华子

上周4晚上看直播，接到了村长的辟谷信息，于是决定开始辟谷，今天是辟谷第二天，早上做叩齿吞津，听大爱健身操的语音，跟手机视频学做龙腾九式和六字服气，之后喝了一点水，洗个澡之后出发了，天行健5.2公里，边走边默念：天行健天行健我一直向前走，昂首挺胸朝前看给自己加油，双腿、双膝、双脚踝一同齐上阵，双脚一会快乐地走到家门口。好开心！

渝－诚心

谢谢分享，开心辟谷每一天

語黙

老师我想问一下大爱早操语音在哪里听？

龚权

谢谢你的分享，法布施！你是最棒的！

湘安安

語黙 发表于 2018-7-28 23:29
老师我想问一下大爱早操语音在哪里听？

到你们当地的群里面说一下，会有谷友发给你的。