辟谷第一天

晋M-王银红

前几天晚上我听了村长的发信息的课，接着两天吃饭都比平时吃少很多，吃一点点就饱了，还不觉得饿。昨晚把我的情况给导师说了一下，导师确认我是收到信息了。今天第一次尝试辟谷。不知道什么缘故，早上起来就头晕，(天行健到公园，和平时晨练群的朋友一起做拉筋，八段锦，二十四式太极)一直到下午两点以后才基本不晕了。早上没觉得饿，也没馋。中午十二点多胃有一点点感觉，也不是疼，也不是饿，也说不清楚是什么感觉。我就吃了一颗枣(听村长说的新人可以半辟谷，上班来的时候就带了九颗枣)，到下班时候，一共吃了五颗，身体上没有觉得哪里不舒服，反而觉得很轻松。

渝－诚心

你真棒https://www.17bigu.com/?fromuid=80710