TA的每日心情 |
2018-8-5 22:04 |
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签到天数: 6 天 [LV.2]辟谷小学I
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这两天的气温真是较劲，白天和下火一样，用肉眼看向外面就感觉一股股热浪滚滚而来。昨天只晚上出去走天行健，回来顺便到夜市买了个西瓜和一些李子，到家已是九点多了。因为晚上没吃饭，就洗了三个李子吃，又吃了一决西瓜。打开村长直播课已过了发信息的时间，刚开始偶尔打下嗝，后来索性把周四村长发信息的课程重新播放。听到发信息的时候，一会功夫就连续打嗝，打哈欠，流眼泪，嗓子眼发堵。我想这就是接到辟谷的信息了吧。于是躺在床上边听边睡，后来有些迷糊，听着也没什么效果，就关掉手机，和胃做了沟通，准备明天开始辟谷。
早晨醒来开始叩齿吞津，做大爱健身早操。有些口喝，按惯例喝了杯温开水，又吃了两样降压药。徒手在床上做按摩揉腹按脚、压腿。起床后，没感到饿，也没什么大反应，做了55分钟电子治疗仪，其间用按摩器按摩全身。10多钟后出去上街，顺便做天行健，购买了些在谷友们介绍应急辟谷中出现状况的乌梅干和椰子糖，也为家里买了些日用品和水果。到家已是下午1点多了。口依然有些干就又喝了些水。又做了一小时十五分钟的电子治疗仪，感到有点困，躺在床上，看了些分享和日记，迷迷糊糊醒来5点多了。帮家人做了些家务，依然口干，但仍没感觉饿。其间闻到香瓜味很诱人，但还是没吃。一会等太阳落山了继续走天行健。今天一天除了口干外还是很轻松的! |
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发表于 2018-7-29 18:40:14
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