嵩山辟谷训练营-辟谷计划

宽善

我已接触喝风辟谷论坛60天有余，我自认为16项功课做的还可以。
重点是5项:
一是、收听收看每天七点半的语音课或者看回放特别是村长17年的语音课内容。
二是、读精品日记，特别是辟谷明星日记，如高月、豫-芬儿、品味人生、浪子燕青等辟谷明星的日记。
三是、天行健，每天坚持6.5公里（同时給全身做大爱）
四是、叩齿吞津。
五是、写辟谷准备日记。
七月十日报名河南嵩山训练营，由于孩子中考录取请假了。七月十五号有报名七月三十号河南嵩山训练营并顺利通过浪子燕青导师的考察。计划七月二十五号接村长信息后开始辟谷。听课前做了很多准备接信息。

渝－诚心

好样的

龚权

你是最棒的！谢谢你的分享，法布施！

苏惜月

功课做的棒棒哒！

宽善

今天7月31日正式辟谷第一天:14:15分
本想从30号训练营第一天就开始正式辟谷，由于晚上有重要朋友见面，晚上一起就餐，虽然吃的很少但是喝了3两白酒打乱了我辟谷计划。昨天晚上就下决心31号必须开始辟谷。截止目前一切正常，中餐和儿子一起去，只是看着他吃，儿子还不停的引诱我考验我是否能坚持，我只是认为儿子在給我开玩笑也是给我加油。上午喝水大概300ml，发帖时肚子有点咕噜咕噜叫。不过没关系一会上课一定会好的。就看晚上的考验了。

宽善

还有忘记说了，今天上午小便两次偏黄，好像比往常骚味大一点。现在开始上课，一点也不感到饿了。

宽善

龚权 发表于 2018-7-31 09:08
你是最棒的！谢谢你的分享，法布施！

谢谢你的鼓励，我会更加努力的。

宽善

2018年8月1日（星期二）
辟谷第二天于嵩山训练营
今天是在嵩山训练营辟谷第二天。由于昨天晚上陪儿子一起去光登封市区的夜景、超市，没有天行健。不过回到训练营后儿子陪我在训练营周围走了2600步，略微出了一点点汗，睡觉前和3位都有辟谷经验的谷友聊天大概1个小时，收获很大，也给自己树立了信心，顺利度过第一天。今天早上6点起床叩齿吞津25次，然后洗澡、刷牙，天行健2.5公里，小便一次，量正常（和平时一样）但是比昨天还黄就像浓菊花茶一样。上午上课300ml喝水，中午不饥、不饿、不馋。抵抗住了儿子的可乐、烩面的诱惑。儿子风趣的说“您通过了考验，一定鼓励、帮助您完成这次辟谷”。