人生中第一次第一天辟谷

邹君

今天是个特殊的日子，我人生中第一次第一天辟谷！感觉棒极了！
接触喝风辟谷短短两个月来，6月30号参加线下聚会，7月1号开始天行健大爱健身，至今整整30天，在没有接到辟谷信息的情况下，参加7月29号的线下聚会，谷友鼓励报名参加7月30号的辟谷训练营，其实是我内心渴望参加的，只是没有接到信息，不好意思报名参加训练营而已，幸运的报名成功，开始了人生第一次第一天辟谷，早上一大早走完一个小时天行健加大爱健身法，跟小琴调开车来到白马书院，开始了一天的学习，收获颇丰，爱上学老师答疑解惑讲的津津有味，辟谷点穴导师们做的让人舒服极了，同时学习了六字服气和龙腾九势，加上谷友们的精彩分享，直到晚上七点半充实的一天学习才结束了，躺在床上写辟谷日记，不知如何写更好，索性怎么想就怎么写了。
整个一天我不困不饿不馋，精力充沛，只是喝水过多，上了七八次厕所小便，一整天没有吃任何东西……加油，我亲爱的身体，你是最棒的！我爱我的身体……

张国彪

好样的，加油我要向你看齐

张国彪

好样的，加油我要向你看齐

张国彪

好样的，加油我要向你看齐

邹君

练功第31天！辟谷第二天！！！
一大早4点50分，在室友的带动下我们开始一起走天行健快步走加大爱健身法一个小时，走的开心喜悦、越走越有劲，几乎都能跑起来……真的好神奇，在普通人看来简直不可思议，不吃饭还能这么大劲，这力量是哪里来的？这就是不可思议的地方，所以，不切身实践真的没有发言权！我爱免费喝风辟谷，我爱宇宙万物，我爱我的身体，我爱大家……
加油，我是最棒的……

渝－诚心

加油，开心辟谷每一天

川孟瑞桂

亲爱的，真棒。

邹君

辟谷第二天！
整个一天还算很好，不馋不饿，只是发生了一些不适。
1:由于上课时憋尿，小便时很慢很慢，给泌尿系统做了大爱，晚上小便就舒服多了。
2:中午听课特别困，持续了又3个小时。晚上非常清醒。
3:下午3点多时开始胃特别酸，有点受不了，给胃做了大爱，之后在2个小时内吃了5颗生花生米，胃部就没有酸的感觉了，原本打算清水辟谷的，不吃任何东西，吃花生米是为了缓解胃酸反映，实际是不想吃东西的。
4:傍晚6:50做完六字服气和龙腾九式后上三楼，双脚底一直麻麻的，感觉很明显，持续了3分钟，之后什么感觉也没有了。
晚10点休息，精力充沛，明天继续加油，我是最棒的……

浙心莲花开

很棒

龚权

你真棒加油！好好学习。感恩你的分享，法布施！

邹君

辟谷第三天！
今天是个开心快乐的一天！整体来说精力充沛，头脑清醒，开心快乐，具体情况如下:
1:   5:15～6:15 天行健加大爱健身一个小时，稍感乏力，走的比平时慢了点。
2:   6:30喝了多半瓶开水，吃了一个特别小的紫色的生茄子，谷友给的，说特别好，当水果吃，本来不想吃，可还是没忍住给吃了，吃了之后喝了有多半瓶水，在7:30照集体照时，突然间感觉不舒服极了，吐的一塌糊涂的，嘴和鼻子就像打开的水龙头同时在外喷水的吐，吐了大概2分钟，至少吐了有500ml的水，吐的我大汗淋漓，难受极了，吐完之后轻松了许多。
3:   7:45分导师跟我说吐是好事，把一肚子的苦水都吐完了，非常好！同时给了我几颗糖和葡萄，我只吃了3颗葡萄，其实当时不想吃的。
4:    9点开始感觉特别清醒，身上轻松，感觉好极了。10点半左右胃酸烧心两次，两次给胃做大爱就立刻好了，简直太神奇了！
5:   从上午9点开始，直到晚上十一点，一直精力充沛，欢心喜悦，午休也睡不着，中午上课前大声歌唱、跳舞，简直快乐的不得了。口腔里的口水特别多，时不时就咽下一口口水，一点也不渴，只喝了三四口开水，人特别精神。晚7:30吃了三颗生花生，其实是嘴馋！晚11:30睡觉！
这就是我第三天辟谷的流水账，如实记录。希望对看我辟谷日记的有缘人有借鉴。感恩遇见！加油，我是最棒的！！！

邹君

辟谷第四天！
一整天都非常好，不馋不饿。精力充沛，今天是训练营最后一天，所以回家了，困的一觉睡到晚11点，所以刚刚写日记！加油，我是最棒的！
（注:在晚六点时吃了一刻话梅糖！）

邹君

辟谷第五天！
一大走天行健加大爱健身法一个小时，走的比没辟谷之前慢了点，有点没力气，中间休息了一下，感觉好渴，走完天行健，做了六字服气和龙腾九式，赶紧去超市买了瓶农夫山泉和一厅红牛饮料，两个全部喝了，一下子感觉身上有力气了，之后就一直精力充沛，上午10点开始是一直在流清鼻涕，流的不听，到11点就不怎么流了，特种火老师说是排湿气呢，没事，一天都不困，不饿不馋，什么东西都没吃，给家人做了好吃的，看着他们吃我一点也不馋不饿，白天喝水很少，口中津液充盈，时不时就咽一口，好滋润，一天胃也没有不舒服的感觉，傍晚做了六字服气和龙腾九式，真是美好的一天！感恩遇见喝风！加油，我是最棒的！

邹君

辟谷第六天！
一大早走天行健快步走加大爱健身法一个小时，走的比没辟谷之前还快，身上充满了力量，非常轻松，感觉都能跑起来似的，真的是太神奇了，整整五天不吃饭，还这么精力充沛，我们的身体太神奇了，走完天行健，做了六字服气和龙腾九式，整个一天精力充沛，干了很多工作，也不觉得累，身体整个没有不适的感觉，就是有点嘴馋想吃东西，吃了5颗葵花籽，一小瓶250ml的水果罐头，喝了一厅红牛，在没有吃任何东西，吃了也没有任何不适感，傍晚再次做了六字服气和龙腾九式，辟谷的第6天就这样顺利度过了。
张渭廉老师简直太伟大了，发明了这么好的免费喝风辟谷，让我受益，让大家受益，如果不是亲自体验，哪里会让身体如此清爽轻松啊？感恩啊感恩，感恩宇宙万物，感恩大自然，感恩一切，我爱宇宙万物，我爱我的身体，我爱大家……
加油，我是最棒的……

邹君

辟谷第7天也是计划中的最后一天！
明天开始复食。
一大早走天行健快步走加大爱健身法一个小时，走的飞快，浑身上下充满了力量，非常轻松，都快跑起来，真的是太神奇了，整整6天不吃饭，还这么精力充沛，并且今天我是凌晨两点十分就醒来了，精神头倍棒，真的是气足不思食，精足不思睡啊！太神奇了，走完天行健，做了六字服气和龙腾九式（注:六字服气功法只能在辟谷期间练），这两个功法相当于是辟谷的大餐。
白天一天都非常好，精力充沛，干了很多家务，就是有点馋，吃了10颗葡萄，半个桃子，1块话梅糖，特别想吃青椒炒鸡蛋就馒头，没忍住吃了一元硬币那么大一块馒头沾菜汁吃了，跟胃宝宝沟通明天就要上班了，今天当练兵。
张渭廉老师简直太伟大了，发明了这么好的免费喝风辟谷，让大家受益，让我受益，若不是亲身体验，哪里会相信自己的身体竟然有如此神奇的能量，不吃饭也能健康快乐的活着！而且是七天不吃饭哦，这可是我人生第一次大冒险，身材苗条极了，瘦了12斤。感恩啊感恩，感恩宇宙万物，感恩大自然，感恩所有一切，感恩遇见，我爱宇宙万物，我爱大家，我爱我的身体……
加油，我是最棒的……